【圖】降火茶有哪些 冬天降火喝什麼茶

降火茶不僅能夠精心降火，還能夠排毒保健，對人們的身體非常有益，容易上火的人群可以選擇飲用降火茶來消除體內的火氣，很多降火茶還非常好喝，深受人們喜歡。 那麼冬天降火喝什麼茶?降火茶有哪些?

降火茶有哪些

1、菊花茶

所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

2、桃花茶

能降火，而且還能祛除黑斑，白嫩肌膚，但孕婦及月經量過大者忌用。

3、西瓜皮涼茶

夏季喝西瓜皮涼茶，可以降火，而且還有利尿解毒的的作用。

4、苦丁茶

據《本草綱目》記載，苦丁茶具有散風熱、清頭目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降壓降脂等藥理功能。

5、金銀花茶

金銀花茶是一種新興保健茶，茶湯芳香、甘涼可口，暢銷國內外市場。常飲此茶，有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

6、麥冬茶

取適量麥冬用開水沖泡，同時在茶水中加入具有去火作用的菊花和冰糖，飲用這款麥冬茶能夠清心降火、潤肺除煩、止咳祛痰，對因大量出汗造成的陰液不足也有一定的改善作用。

7、橘皮泡茶

橘子吃多了容易上火，但是橘皮卻又清火的作用，可以將桔皮搭配綠茶一起沖泡，單獨沖泡也可以，泡好的橘皮茶清熱化痰、消炎抗菌的作用，尤其適合咳嗽多痰的人群飲用。

8、荷葉茶

對於由於情緒和精神壓力引起的上火、便秘等症狀，荷葉茶具有很好的療效，取3克荷葉、3朵玫瑰花和6克炒決明子，將三者一起用開水沖泡飲用，能夠清熱解暑、生髮清腸，對治療浮腫也很有效，非常適合現代人。

9.決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

冬天降火喝什麼茶

1、肺火旺喝黃芩茶

肺火旺的症狀主要表現有咽喉幹痛，咳嗽吐黃痰，口幹且喜好喝冷水等，尤其以兒童患者最為多見，這類人群在冬季天氣乾燥的時候除了要多吃蔬菜水果之外，還可以適量的喝點黃芩茶，黃芩有清熱祛濕，瀉火解毒的功效，肺火旺盛的時候，取20克左右的黃芩用水煮十分鐘後飲用，對於肺火旺盛，口腔潰瘍，咽喉腫痛等問題有很好的緩解作用。

2、 肝火旺喝菊花茶

肝火旺盛的人群容易出現急躁易怒，頭痛眩暈，目赤耳鳴，口苦咽乾等情況，養肝的關鍵在於穩定情緒，注意休息，防止過度疲勞，日常生活中可以用菊花泡水代替茶飲，菊花質地鬆散，直接用熱開水沖泡就能溶解出其中的營養成分，具有很好的清熱疏風，平肝明目功效。

3、 心火旺喝蓮心茶

心火旺的症狀主要表現為失眠，心悸，舌尖疼痛，大便幹結，小便色黃等，心火旺的人群可以適量“吃苦”去火，而在所有茶湯中，蓮心性味苦寒，具有清心去熱，止血色精，緩解心煩等好處。用蓮心泡茶飲用，有很好的清熱去火、安神強心功效，對於因心腎不交，陰虛火旺導致的失眠等症有極好的改善功效。