生活小常識：小核桃仁多少一斤 小核桃仁的功效介紹

小核桃仁營養價值高，具有很多其他功效，有助於身心健康，而且非常的好吃，吃法也比較多樣，所以市民對於小核桃仁是非常的喜愛。

小核桃仁多少一斤

不同品牌的核桃仁價格不同，實體店和網上的核桃仁價格也不相同，一般核桃仁的價格區間在15-50元一斤不等。天貓超市汾州裕源小核桃仁售價15元一斤，而三隻松鼠小核桃仁售價20元一斤，信裡坊小核桃仁則售價36元一斤。由此可以看出來網上不同的核桃仁價格是不同的，但是基本都在15-50元這個區間裡面浮動。

而實體店的價格也不盡相同，實體店的小核桃仁普遍比網上貴1-2元每斤，批發市場又比超市便宜一點。家潤多超市的秋葉滋小核桃仁價格達到了68元一斤，而在批發市場則在65元一斤左右。

小核桃仁的功效

補腦的功效：眾所周知的是核桃中含有著對人體大腦非常有益的物質，所以長期吃核桃的話能夠對人體的大腦起到一定的積極的作用，而小核桃仁與一般的核桃相比內部含有的補腦的一樣物質更加的豐富，所以很多的人喜歡用小核桃仁來做藥膳。

美容養顏的功效：小核桃仁裡面含有著比較多的蛋白物質，如果長期的食用小核桃仁的話能夠對人體的皮膚起到一定的保護的作用，而一般情況下用小核桃仁粉來煮粥是最好的食用方式，這種食用的方式能夠更好的説明人體吸收小核桃仁中的美白物質，如果養成了習慣的話就會發現自己的皮膚出現明顯的改善。

抗衰老的功效：小核桃仁含有著比較豐富的維生素E，而大家都知道的是維生素E能夠對人體的細胞起到非常不錯的保護作用，長期食用小核桃仁的話人體內的維生素E就會積蓄到一定的程度，而這個時候體內的維生素E能夠在一定的程度上讓人體的細胞免受到氧化的傷害，而且這種保護的方式對人體是沒有傷害的，所以想要抗衰老的人可以適當的食用小核桃仁。

孕婦能吃小核桃仁嗎

孕婦是可以吃小核桃仁的，小核桃仁含有一定量脂肪、蛋白質、維生素及微量元素等，可以適當增加營養，有利於身體健康，是可以適當吃的。

小核桃仁什麼牌子好

小核桃仁的品牌有Three Squirrels、三隻松鼠、BE&CHEERY、方五哥、秋滋葉、QIUZIYE、臨安山核桃、姚生記、森寶、華味亨、世外桃源、果特加 汪記、Ten Wow/天喔、新農哥、淘之緣等。