生活小常識：小孩子拉肚子可以喝牛奶嗎

因為牛奶的美味，現在的小孩子都很喜歡喝牛奶。但是由於小孩子的身體比較嬌弱，難免會發生拉肚子這樣的情況。那麼孩子拉肚子可以喝牛奶嗎?很多人都認為拉肚子時是不可以讓孩子喝牛奶的，事實上真的如此嗎?

拉肚子可以喝牛奶嗎

不宜喝

小孩子在拉肚子的時候是不宜喝牛奶的。因為國人體內普遍缺乏能夠將牛奶完全消化的消化酶。這種消化牛奶的功能隨著孩子的逐漸長大而越來越小，所以在孩子拉肚子的時候就應該停止喝牛奶了。如果孩子太小，需要喝牛奶，是可以選擇腹瀉奶粉的。

容易導致乳糖不耐受

小孩拉肚子最好不要喝牛奶，這是因為牛奶中含有乳糖，容易對寶寶的腸粘膜造成影響，使寶寶對乳糖不耐受。如果乳糖在腸腔裡積累到了一定量，會很容易引起高滲，導致腸胃在吸收水分的時候發生困難，從而加重腹瀉。在小孩拉肚子的時候不可以喝牛奶，但是卻可以給孩子吃蛋黃、蔬菜泥等易於消化的食物。為了防止腹瀉，家長也可以在孩子平時的膳食中加入一些益生菌。

為何小孩容易拉肚子

原因一：由於小孩子正處於生長發育迅速的時期，特別是對於1-2歲的寶寶來說，他們的生長速度更快。在這個階段他們對營養既熱量的需求很旺盛，但身體相應的消化器官卻還沒有發育成熟，分泌的消化酶還太少，從而容易發生拉肚子的現象。

原因二： 由於小孩子的神經系統對於身體的消化系統，例如胃腸的調節能力很差。一旦小孩子的飲食結構有所變化，身體就要對此做出調整。例如短時間內吃的東西較多、吃了不宜消化的食物等等，這些情況都容易導致小孩子拉肚子。

如何應對

對於習慣了喝牛奶的小孩子來說，在他拉肚子的期間，父母們就要想好應對的方法。如果孩子非要喝牛奶，家長就需要在牛奶中摻入占牛奶1/2左右的水，並且一次性不能讓小孩喝太多的牛奶。

小孩子拉肚子的時候最好不要讓他喝牛奶，可以選擇果汁、香蕉等美味的食品吸引孩子的注意力。如果孩子拉肚子很嚴重，就一定不要給孩子喝牛奶，必要的時候還應該帶孩子去醫院就診。