不浮躁的家 11種簡單方法創造平和家居環境

1、所有的房間都很重要：

即使是那些被你忽略的空間，無論是你還沒完成裝飾的房間或者是一個家庭的雜物間。關上那些房間的門不去理會它們，這樣的做法很簡單。可惜它們依然會在無形中給你壓力，消耗你的能量——它們就像一個未完成的重要任務。
2.保持整潔：

房間雜亂會帶來生理和心理上的混亂。這不僅僅會導致你出門時還要急急忙忙去找你的鑰匙，更會讓你即使坐在辦公桌前也會有心理負擔。為每個空間制定一個計畫。不管是那些快要把櫥櫃門撐破的雜物還是那一堆堆放在餐桌上的報紙，你都應該動手去處理它們了，消除它們所帶來的緊張感。
3.色彩：

色彩會在情感、心理和生理上同時對你產生影響。研究表明，色彩可以影響人的體溫和胃口。它同時也會影響你的心情和活力。在決定給你家的牆面塗上顏色前，你需要瞭解不同的色彩會對你產生的影響。

4.除去晦氣：

你過去的經歷正掛在你的牆上或立在你的書架上。你的沙發，你牆上掛的畫，都可能與你的回憶有所聯繫。當這種聯繫是消極的時候，它們就是時時刻刻在提醒著你不好的回憶。因此，要留意你屋子裡有和不好的回憶相聯繫的物品。把這些“晦氣的東西”移走，你就離平靜的居住空間更近一步了。

5.積極的共鳴：

一旦你意識到記憶也可以裝扮你的屋子，那麼你就要留意那些你看到就會不自覺微笑的物品了。開始要增加那些從旅行中帶回來的紀念品，那些能讓你想起美好時光的東西。當你走過你的屋子，你的生活的時候，這些東西會給與你支持與鼓勵。

6．庇護所的口號：

決定你想要創造的空間的特色與氛圍，然後為它取個口號——這就是你的庇護所的口號。對於所處的環境，我們每個人都有自己獨特的需求，這個環境需要給予我們實現抱負的支援。開始去思索你怎樣讓你身處的環境能夠給予你支援。把這個口號放在一個你每天都能看到的地方，提醒你把注意力放在你理想的生活與家上。

7.親近自然：

作為人類，我們與生俱來就會欣賞我們周圍自然的美景。把自然的元素放進你的家中來填補你內心本質的渴望，培養內心的平和與寧靜。為你的居住空間增加一個木質的碗，噴泉或者一些橡樹，來營造空間平靜的氣氛。

8.植物的力量：

想要設計出一個有利於健康的家，植物的作用不容忽視。這不僅僅是把自然帶進家中的一個方法，這更是能清新室內空氣。把植物也放進你的設計中，可以幫助你消除有害的室內氣體，讓你得到平靜的釋放。

9.打開窗戶：

我們生活在一個有害氣體混雜的環境中，這導致了很多疾病的發生。不幸的是，困在你家中的空氣比戶外的空間更有害。每天都要記得打開你的窗戶，然後來一個深深的呼吸。

10．技術專區：

分配好娛樂、休息以及工作的空間能幫助你在無意中輕鬆地從一個活動過度到另一個活動。好好設計你家的平面佈局，讓不同的活動都有指定的空間。這可以給你一種潛在的提示，提醒你是時候去做某件事情了。這也同樣可以幫助你構建一個動靜平衡和諧的居住空間。
11.行動起來：

在現今世界，人很容易對日常生活中的工作安排感到有壓力。把要做的事情帶入家中，會讓人變得困乏。停下來思考一下你想要的家和生活是怎樣的，然後每天一點點地去改變，營造你寧靜平和的家。要記住，每一小步的改變都能讓你離你的目標更近。