換了新眼鏡 怎麼戴著一直都覺得頭暈呢

很多人都習慣一副眼鏡戴很久，直到眼鏡磨損的實在不行了才去換個新的，我知道，你們肯定是因為節儉，而不是懶...

然後發現換了新眼鏡之後怎麼都不舒服，老是覺得頭暈，適應不了。但是看看眼鏡的度數又沒什麼問題，這是為什麼呢？其實一副眼鏡戴著不舒服，簡單來說，無非就是兩塊問題，要麼眼鏡有問題，要麼眼睛有問題。機智如我...

眼鏡的問題

好些人平常對眼鏡不太重視，就覺得我看不清，我隨便配副眼鏡，差不多就行。然而就跟買鞋似得，你得真的穿著合腳才會舒服，不然你勉強也能穿，但是大了可能會掉小了又磨腳很不舒服。

而一副合適的眼鏡，首先要基於準確的驗光。如果你本身驗光的結果就有問題，那眼鏡肯定也不會合適。其次，就是鏡片、鏡框的選擇，以及眼鏡的加工。

驗光，並不是你做個電腦驗光，拿到一個結果就可以配眼鏡了，很多時候都還需要更複雜的流程才能拿到更合適的配鏡處方。假定現在你已經有了驗光處方了，那麼至少要包括度數和瞳距的情況。

度數大家可能都比較熟悉，這邊我們來講一講瞳距。瞳距，其實就是你兩個瞳孔之間的距離。正常人的雙眼在看一個物體的時候，會在兩隻眼睛的視網膜上分別成像，然後大腦再對這兩個像進行處理，把它們融合成一個完整的、具有立體感的物體，這個也叫做雙眼單視功能。

如果眼鏡加工的時候，鏡片的光學中心和瞳距不匹配，那麼眼鏡戴著就會不舒服。度數越大，對瞳距精確度要求更高。這也是為什麼我們要根據自己的瞳距大小來選擇鏡框。瞳距大，相應要選擇大一點的鏡框，鏡框的大小要與瞳距匹配。

現在很多人喜歡大框眼鏡，但是如果你的瞳距沒那麼大，大框眼鏡很可能就需要對你的鏡片進行移心處理，一般移心量大，眼鏡戴著就容易覺得不舒適。所以大家不要盲目追求大框眼鏡的復古感，還是要根據自己的情況來選擇。

除了瞳距外，有時候眼鏡的指標都沒什麼問題，但還是戴著不舒服，可能與鏡框或鏡片產品的選擇有關係。比如，之前一直戴的無框或半框的眼鏡，突然換成全框的，有些人就會覺得不適應。還比如，配戴周邊遠視離焦鏡片的小孩子，以及配戴漸進多焦點鏡片的人，開始很容易覺得不適應，一般需要一到兩周的時間來適應。

眼睛的問題

很有意思的是，有時候驗光處方沒問題，眼鏡的參數也沒問題，並且也經過了一段時間，眼睛就是沒辦法適應新眼鏡。這種情況，經常出現在新舊眼鏡度數相差比較多的時候。

雖然舊眼鏡的度數可能不太對，但是由於長時間的配戴，眼睛可能已經被“重塑”了，反而適應了之前不那麼對的狀態，這個時候突然要調整，雖然新眼鏡的度數更對，但是眼睛原有的調節平衡會被打破了，一時半會適應不過來。

這是因為，調節會帶動相應的集合，簡單來說就是，你戴的眼鏡度數不同，你眼睛的位置也是會發生變化的。而位置的變化，會影響視網膜成像，從而影響大腦的融像功能。當舊平衡被打破了，就需要去建立一個新平衡。

一般情況下，我們還是會建議大家儘量去適應，但是如果度數變化太大，實在適應不過來，那麼可以把變化的度數減少一些，給眼睛一個過渡。如果情況允許的話，也可以考慮配戴一段時間的隱形眼鏡，適應新度數後，再配戴更正確的新眼鏡。

總的來說，如果你換了新眼鏡，覺得戴著不太舒服，可以先適應1，2周，如果怎麼都適應不過來，就要及時去排查是什麼原因引起的，必要時還需要重新配鏡。