保健枕頭有用嗎 最好的保健枕頭是哪種

現代社會的人們，生活節奏快、工作壓力大，使得很多人沒有時間運動或解除大自然，所以很多人都處於亞健康或者不健康的狀態，很多人的症狀也多是失眠多夢、精神不濟等，保健枕頭的問世就是為了調節人們的睡眠的，只有休息好了，白天才會有精神，但是保健枕頭真的有用嗎？

保健枕頭有用嗎

目前國內對保健枕的監控還不健全，保健枕既不屬於保健食品，也不屬於醫療器械，沒有專門對其進行管理的部門，對其具有醫療效果的功能目前沒有科學的評價。

保健枕作為保健品，有不同材質、不同的硬度和曲度的產品，選擇合適的保健枕可以促進血液迴圈，對睡眠有一定的幫助，一些頸椎後突的患者在長期使用後症狀會有所緩解。但必須強調的是，一個枕頭是不可能預防和治療所有類型頸椎病的。目前大多商家都對保健枕的功能誇大其詞。

而且保健枕的類別魚目混珠，選擇不合適的保健枕甚至會產生不良的反應，患者對保健枕治療頸椎病的功效千萬不能輕信，況且很多保健枕的價格不菲。

頸椎保健枕是採用的天然石膏礦石為原料，手工精心雕刻，磨制而成的膏都石膏枕既不抬高頭部，又托起了頸椎，從而確保了頸椎的正常生理曲度。天然石膏礦石為原料，手工精心雕刻，磨制而成的膏都石膏枕既不抬高頭部，又托起了頸椎，從而確保了頸椎的正常生理曲度。其中決明子堅硬，可對頭部和頸部穴位按摩，對肝陽上亢引起頭部、頭暈、失眠、頸椎病等均有輔助所用。並根據人體工學，枕頭的形狀要隨著你的頸椎曲度而變化。完全適合你的頸椎最有利於頸椎健康。

專家提醒保健枕並非人人適用

有很多患者也常常諮詢關於購買和使用保健枕的問題，對於市面上銷售的保健枕對於有輕微頸椎病的患者有一定的預防和保健功效，但是由於頸椎病分為神經根型、椎動脈型、脊髓型、交感型等不同類型，對於像神經根型和椎動脈型的頸椎病，使用適合自己生理曲線的保健枕，能夠在一定程度上緩解疼痛，但是對於其它類型的頸椎病，使用保健枕也許沒什麼效果，有的患者則需要通過牽引或者手術來治療。醫生提醒大家，有頸椎方面的疾病，最好還是先到正規醫院進行確診，在醫生的指導下採取治療措施，不要盲目地購買所謂的保健枕。而且，使用不適合自己病症的保健枕，也許會加重原有的病痛，增加不必要的麻煩。

最好的保健枕頭是哪種

現在市面上宣傳的什麼薰衣草枕、決明子枕等，很多枕頭外包裝的醒目位置都列舉了明目安神、清熱醒腦等功效。其實現在的磁療枕頭大多就只有保健的功能，一般像竹炭的、磁石的保健枕頭效果會好一點，而且要選就選比較有名的家紡品牌，比如水星家紡、夢潔家紡等知名家紡品牌，品質也會有保證些。其實個人覺得購買這個磁療枕還得根據自己的具體情況來定，適合自己的就是最好，不能盲目跟風。總而言之，根據自己的習慣以及愛好，選擇不同類型的磁療枕頭，其效果以及預防效果也會好得多。

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