決明子茶的功效與作用有哪些

決明子又叫做草決明、馬蹄決明、假綠豆。 經常飲用決明子茶對我們身體有很多的功效，尤其是經常面對電腦的朋友更加需要經常飲用，那麼決明子茶的功效與作用有哪些呢?下面小編將詳細為你介紹決明子的威力。

決明子的營養價值

所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。決明子素具有a-羥基，可與金屬元素合成絡合物，對金屬元素吸收有很大影響。 現代臨床用決明子治療高脂血症收效滿意，決明子水煎或製成片劑服用。民間常用決明子炒黃研末，代茶飲，有預防和治療疾病的保健功能。促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。 食用功效: 決明子性甘、苦，微寒。決明子能清肝明目，利水通便。 治肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風熱眼痛、習慣性便秘。

決明子茶的功效與作用有哪些

1.決明子茶的功效

(一)決明子茶

材料：決明子500克

調製方法：

1、事先將決明子放入鍋中，以火炒黃，並放入瓶中保存。

2、取20克決明子，放入杯中，以滾水沖泡，即可飲用。

功效：保護視神經，能減輕視力模糊症狀，防治青光眼與白內障。

(二)決明子菊花茶

材料：決明子20克，菊花12克，烏龍茶6克。

調製方法：

1、將決明子和菊花洗淨，與茶葉一同放入杯中。

2、加入沸水，燜約10分鐘即可飲用。

功效：有效幫助降低血脂，改善習慣性便秘，降血壓。

(三)決明子麥芽茶

材料：決明子15克，麥芽25克，山楂25克，茶葉8克，荷葉8克。

調製方法：

1、將決明子、山楂與麥芽一起放入鍋中，加入清水煮約20分鐘。

2、加入茶葉、荷葉後，再煮片刻。

3、濾出渣滓，並將茶汁倒出。

4、茶汁加適量水再煮，直至煮沸，稍涼便可飲用。

功效：能有效地降低血脂。

(四)決明子枸杞茶

材料：枸杞子12克，決明子10克，綠茶8克。

調製方法：

1、將枸杞和決明子洗乾淨後連同茶葉一同放入杯中。

2、沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用。

功效：具有降低血脂、滋補腎臟的作用。

(五)杞菊決明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

調製方法：

將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘後便可飲用。

用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：枸杞子養顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體內毒素，控制食欲，減少脂肪積累。

(六)菊楂決明茶

材料：潔淨菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐

用法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次飲用。

功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，決明子有助於幫助睡眠，增加腸胃運動的動力，幫助消化。

此外，用決明子雜以菊花制成藥枕，軟硬適中，清利頭目，是中醫外治法之一。一囊藥枕，伴人安眠甘寢，欣然入夢。 唐代的《大明本草》即說：“作枕，治頭風明目，勝於黑豆。” 草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。其葉子用火炙後極香，點茶食，即指製作“熟水”，這是宋代開始流行的一種保健飲料。

2.決明子茶的作用

作用一：明目

很多電腦族的白領每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶有助於舒緩眼睛疲勞。

作用二：保健

明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩。

決明子的副作用

決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。

決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸,一般不會有其他的問題,但氣虛便溏者不宜用.此藥的確有較好的減肥功效,還可配合生山楂增強減肥之力也是很好的。

決明子既有好的功效也有不足之處，所以大家還是妥善飲用為佳。