品質生活常識 床單多久洗一次最好

床單是我們每個家庭都必備的床上用品，它是與我們日常接觸最頻繁的家紡之一。既然與我們的接觸十分緊密，那麼我們就需要多加注意保持床單的整潔，那麼追求品質生活的你知道床單多久洗一次最好嗎？

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【驚！床單一周不洗細菌上萬】

曾經有一位知名美國微生物、病理學家菲力浦？提爾諾在一項研究中發現：床單在長期不清洗的情況下會產生著色材料一、細菌、黴菌、病毒、真菌孢子、土壤、花粉、土壤以及來自身體各個部位的各種排泄物，各種油、乳霜在身上之後也會帶到床上去。甚至現在的人們都喜歡宅在家裡，在床上吃東西不慎落到床單上，也為細菌滋生提供了有利的環境。

即便是有潔癖、愛乾淨的人，也無法逃脫微生物的侵襲。排除我們白天在外工作、活動的時間內除外，我們一般在床上花費的睡眠時間至少為8個小時以上，在睡覺的時候我們的身體會分泌出將近200毫升的汗液。雖然我們得到了一定的良好睡眠，但是另外一方面我們也為床單上的細菌們提供了舒適的“溫床”。

當然除卻我們身體自動新陳代謝之後的的產物，也會成為蟎蟲們可口的事物，蟎蟲快速的滋生以及它們的糞便就藏在床單裡。同時，有人回家之後習慣把衣服脫下之後就扔到床上，可殊不知外套在室外沾染了多少的細菌。當然，大都市的部分人家裡都養了可愛的狗狗，有的甚至讓它們上床玩耍；無論狗狗洗多少次澡，它的身上還是有大量的細菌，就這樣被滯留在了我們睡覺的床單上。

床單上長期積累的細菌、真菌以及病毒，會在無形之中給我們的身體健康帶來隱患：引發呼吸道疾病、傳染性疾病、過敏症狀甚至是哮喘病情。

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【床單多久洗一次最合適】

床單多久洗一次——春秋

春秋季節，不冷不熱的溫度，不要認為細菌繁衍的慢，其實春秋季節適宜的溫暖氣候是最適合細菌滋生繁衍的。那麼，在這裡建議您春秋季節床單最好是一周換洗一次最合適，不僅保證床單的乾淨，同時也有利於我們的身體健康。

床單多久洗一次——夏季

夏天就不用說了，高溫下的環境是細菌滋生最快的前提之一，同時加入我們每天分泌出的汗液，夏季簡直是細菌大軍全面入侵的時候。在這裡，建議大家在夏季床單三天換洗一次最合適。

床單多久洗一次——冬季

在很多人的意識當中，在冬天天氣辣麼冷，而且溫度也不高，不利於細菌的生長，可以長久一點再換洗。但有一點要注意的是，一些家中有暖氣的家庭可不要鑽入到這個誤區當中。髒是我們肉眼無法看到的，雖然說是大約在冬季，但是建議床單也還是要勤洗勤換。在這裡建議大家冬季床單2－3周換洗一次最合適。

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這回您知道床單多久洗一次最合適了嗎？

在一般情況下，很多人都會覺得床單看起來沒有辣麼髒，就不用洗了。但實際床單是最髒的，畢竟細菌我們是無法用肉眼看到的。細菌的生長方式有很多，人體新陳代謝下的皮膚細胞會成為蟎蟲的食物，人體分泌出的汗液是細菌們最可口的“飲料”，以及我們身上塗的乳霜等等。所以，在日常家居生活當中，我們一定要記得勤換洗床單，杜絕細菌滋生，給我們的健康搭建一個防護罩！