生活小常識：檸檬紅茶的功效與作用

檸檬很酸，紅茶稍苦。分開來用水泡，檸檬水是含有酸味的水，紅茶是含著苦味酸的紅茶。檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚，促進血液迴圈，正宗檸檬紅茶活化細胞等。檸檬豐富有維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。下面跟隨生活小常識小編來瞭解檸檬紅茶。

檸檬紅茶的做法

準備好檸檬一個即可，再準備好一包紅茶。

第一步：現將檸檬給洗乾淨之後，再小心的將檸檬的頭部切掉不要，再將檸檬切成厚薄大約在兩毫米左右的厚度的檸檬片，只需要切兩片左右即可。

第二步:將紅茶以及之前準備好的檸檬片一起放入杯子中。

第三步：燒好沸水，將沸水緩緩地倒入杯子中，蓋上蓋子，燜上一小會即可。在其中要注意的是在，我們最好是在杯子的外面套上一個被罩，這樣才能夠更好的保持杯子裡面熱水的溫度的時間要久一些，使裡面的檸檬以及紅茶能夠充分的進行融合。

檸檬紅茶的功效與作用

預防流感

相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此紅茶可有效的增強心臟血液迴圈，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。但是小編建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會降低消化功能。

幫助胃腸消化

從發酵的角度上來講，紅茶它屬於發酵茶，相對其他茶性是比較溫和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人群也可以飲用。

以上是小編為您介紹檸檬紅茶的相關資訊，希望能説明你更加瞭解檸檬紅茶。