額頭上有皺紋怎麼辦 額頭去皺紋的方法

皺紋代表著一種衰老的姿態，如果某一天臉上突然爬滿了皺紋一定會讓人大不爽，皺紋會讓精緻的容貌黯然失色，十分的影響形象，皺紋分為好幾個種類，額頭皺紋是一種很常見的一種，額頭皺紋一般都很深，所以一般用化妝品都無法遮陽，根本藏不住，那你知道額頭去皺紋的方法有哪些嗎？

額頭上有皺紋怎麼辦

1、去去角質美美白：想要保持光潔明亮的好運腦門，就要定期做去角質，深度清潔後再用一些美白類的產品，白天堅持用SPF15／PA＋＋的日霜或BB霜，這樣就能阻止色素沉著嘍。

2、每早一杯果蔬汁：把鮮檸檬切片，泡入溫水中，每早飲用，可以為身體排毒。如果在週末，你也可以用蘋果、胡蘿蔔、芹菜，再加上一小片薑和菠菜一起用榨汁機打碎。新鮮的果蔬汁，不但幫身體補充各種維生素，更是排毒的最佳飲料。排毒後身體輕鬆了，腦門自然乾淨光澤。

3、輕盈髮際線：美麗不能光顧著一張臉，額頭的髮際線位置洗臉時一定要多關注，不要把洗面乳的泡沫殘留在髮際根部，否則會引發痘痘在這個區域氾濫。更重要的是，皮膚的衰老和鬆弛，是從上而下的，也就是從頭皮開始鬆弛，所以，髮際線的位置就更加重要，洗臉時一定不能忽略，即使把頭髮打濕了也沒有關係，一定要保持清爽乾淨。

4、Hold住緊致不留紋：腦門的皺紋，通常是抬頭紋和皺眉紋，如果你已經發現了偶爾有紋路出現，那就要加強保濕，多使用含玻尿酸、神經醯胺成分的保濕品。也可以選擇能促進真皮層膠原再生的抗老產品，可改善皺紋。如果你的皺紋已經比較明顯了，那麼建議你立即趕往正規的醫學美容機構，打Botox肉毒素，它能讓你豐富的表情暫時休眠，這樣一來，因為運動產生的皺紋就能得到休息，你再使用祛皺產品，就能起到很好的效果。

5、好運額頭按摩法：簡單的兩步驟，可以讓抬頭紋更淺，提高腦供血，讓記憶力更好哦。

皺紋原來是這樣出來的

熬夜晚睡

夜間是人體休養調整的重要時段，特別是夜間11點至淩晨3點，是膽經肝經排毒造血的黃金時間。如果長期熬夜晚睡或是通宵不睡，會使身體新陳代謝緩慢、氣血不足、體內毒素淤積、堵塞經絡，造成健康問題的同時，還會導致皮膚粗糙、暗黃、失去光澤，而且最易爆發痘痘、斑點、皺紋。

洗臉方法不正確

有些MM在洗臉時抹上洗面乳後，用力在臉上一把亂搓，而且搓臉時間又長，搓完臉後用清水清洗時也很用力，能聽到很明顯的響聲。像這樣去洗臉，由於用力過度拉扯皮膚，極易造成長皺紋。MM們洗臉時，適度用力即可。取適量潔面產品，依次清潔下巴、臉頰、額頭、鼻子。

經常用熱水洗臉

很多人＊＊慣用熱水洗臉，過熱的水會將臉部正常分泌的具有保護作用的油脂一起沖洗掉，導致皮膚缺水，變得乾燥，長出皺紋。應儘量用溫水洗臉。

使用香皂洗臉

很多妹子長期＊＊慣用香皂洗臉。如硫磺皂（長痘時可用，不宜長期用）等。很多香皂偏鹼性，清潔力過強。過度清潔的同時，會使皮膚裡的水分、油脂流失，造成皮膚缺水、乾燥、長皺紋。可以選擇清潔力溫和的潔面產品，用後皮膚清爽、不幹不緊繃、舒適即可。

趴著睡覺

趴著睡覺的姿勢時，臉部皮膚受外力壓迫，強行被擠在一起形成皺褶。時間長了，容易形成皺紋，而且這樣睡覺也會壓迫內臟，不利於身體健康。最佳睡覺姿勢是仰臥，不會壓迫皮膚，讓皮膚自由呼吸。如果你不＊＊慣仰臥，可以選擇側臥。

長時間用電腦、手機

長時間面對電腦、手機，對皮膚會有一定的輻射影響。膚色易變黑、變暗的同時，也易長斑。白天用電腦前，在臉部塗上隔離霜。晚上儘量不要用電腦，用完電腦後一定要清洗臉部，然後塗上保養品。MM們要注意用電腦期間多喝溫開水，促進身體代謝。

誇張的面部表情

有的人笑起來或是說話時面部表情特別誇張，或者喜歡皺眉頭。這些＊＊慣會讓你過早出現抬頭紋、川字紋、魚尾紋等。平常儘量不要做太過誇張的表情，但也不要面無表情哦！

長期呆在空調房內

每日處在空調房內，皮膚最易缺水、乾燥，如果補水保濕跟不上，時間長了，皮膚容易長皺紋。坐辦公室的MM們要注意加強補水，可以隨身備一支補水噴霧，一天多噴幾次，多給皮膚補水。

吃什麼抗皺

其實對於女人來說，日常如果懂得補充膠原蛋白的話，那麼就可以減少皺紋的產生了。因為膠原蛋白是一種可以皮皮膚的源頭遏制皺紋的產生的最好方法，如果女性臉上的皮膚缺少膠原蛋白的話，那麼就會不可避免的佈滿皺紋了，因此對於女性朋友來說日常生活中就要多吃一些富含膠原蛋白的食物了，像雞腳，豬腳，豬皮，魚皮等都是膠原蛋白成份非常高的食物之一。

當然了要使這些食物中的膠原蛋白更好的釋放出來，日常的烹調方法也是非常重要的。最好用燉，或者煲成湯的方式效果會更好。同時在吃的時候要把上面的那一層油過濾掉，這樣才能避免引起肥胖問題。

要延緩衰老，就要有防止皮膚過早的氧化了，因此日常還要多補充一些抗氧化成份高的食物，日常生活中我們常吃的芹菜，南瓜，胡蘿蔔，葡萄等都是一些抗氧化成份含量特別高的食物，日常生活中可以適當的多吃一點。

維生素C雖然不能直接的減少皺紋的產生，但是卻有著很強的美白功能，而一白遮百醜，因此想要真正的年輕的話，就應該多補充一些維生素C含量多一點的食物，像日常生活中我們所吃的黃瓜，檸檬，獼猴桃等都是維生素C含量非常高的。日常多吃一類這類的蔬菜水果就能延緩衰老的腳步，保持女性的魅力。

雌性激素，對於女人來說無論到了什麼時候補充了雌性激素才能更好的促進身體健康。由其是當對於那些年輕不再，缺乏雌性激素的女性來說日常更要多補充，而大豆及豆類製品是公認的雌性激素含量最多的食物之一。

多喝水，多喝水也能減少皺紋的產生，這是因為當一個人的皮膚缺水的時候，皮膚看起來就會乾巴巴的，細紋也會趁虛而入，因此女人要抗皺紋的產生，日常生活中也要多補充水份，或者喝一些綠茶，花茶等都是不錯的選擇。

多吃蔬菜水果，不可否認的是蔬菜水果中含有豐富的水份，抗氧化劑，維生素，其實早就有專家表示那些以素食為主的女性更不容易長皺紋。