不用健身也能瘦堅持不用瘦臉針 瘦臉按摩操教程PO給你

臉上總是肉嘟嘟的，可是又不想用整形的方式來瘦臉，打瘦臉針可能有危害性和副作用哦！那麼今天小編就來告訴一個健康瘦臉小訣竅！按摩瘦臉法，只要跟著以下的步驟一步一步來，逐漸趕走臉上肉肉哦!快一起來學學吧!

瘦臉按摩，V臉小顏按摩這樣做STEP BY STEP!從額頭中心點開始滑推到太陽穴位置

瘦臉操，取適量乳液或美容油塗抹全臉後，由額頭中心點開始，以雙手手指指腹，由內往外滑推到太陽穴，並稍微按壓停留5秒，重複做3次。

按摩臉頰，再由鼻翼兩側開始，由內往外滑推到耳下，並稍微按壓停留5秒，同樣重複做3次。

按摩下巴，由下巴中心點開始，由內往外滑推到耳下處稍微按壓，同樣停留5秒，重複做3次。

按摩鎖骨，將四指指腹併攏，由太陽穴往下滑推，先通過耳下，最後再到達鎖骨凹陷處，同樣重複做3次。

按摩肩膀，以食指及中指，在鎖骨處按壓並停留5秒，然後再往肩膀方向滑推，同樣重複做3次再換另一邊，即完成淋巴按摩。

提拉按摩，雙手食指和中指彎起，運用兩隻手指的第二指節先夾住下巴，再緩緩地由下往上提拉。

按摩咬肌，按摩至腮幫子位置時，雙手改成握拳狀，運用手指根部關節針對咀嚼肌部位，以順時針畫圓圈的方式進行按摩約10秒，可以幫助放鬆肌肉。

嘴巴微微嘟起，雙手一樣握拳，但是改由第二指關節，以順時針畫圓圈的方式按摩唇部兩旁的臉頰，可以幫助放鬆僵硬的臉部肌肉。

以上8個簡單瘦臉操步驟你是不是已經學會了呢？如果你不想仍然擁有肉肉大餅臉，那麼就趕緊動起來吧。自然按摩瘦臉方法能夠促進血液迴圈，達到很好的瘦臉效果哦!美眉們趕緊get吧!