如何美白最有效 教你小黑臉如何變白

想要變氣質女神，千嬌百媚，讓別人羡慕你的美麗容顏，擁有淨白嫩滑皮膚是基礎，所以很多人一直都把美白當做一個小目標，美白是女性朋友之間永遠也討論不完的話題，那麼你知道如何美白最有效效果嗎？相信一定有很多人在煩惱，廢話不多說，下面小編就為大家介紹幾招美白方法。

如何美白最有效

美白方法1

要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2

睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

美白方法3

每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4

出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5

先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

美白方法6

一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7

每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

美白方法8

晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9

首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

美白方法10

市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3－4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

多吃6種食物趕走黑色素

1、鳳梨

鳳梨富含維生素C，不僅能淡化面部色斑，還能促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現健康美白狀態。

鳳梨富含維生素C，不僅能淡化面部色斑，還能促進肌膚新陳代謝

2、桃子

桃子富含果酸具有保濕美白功效，防止色素沉著，促進血液迴圈，使面部膚色淨白、紅潤。

3、海帶

它可以調節血液酸鹼度，防止油脂產生。《本經逢源》說，豬肉☆禁☆具有“精者補肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔，並能治之作用”。所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦，還能祛斑美白。

4、 番茄

多吃番茄可以降低膽固醇的含量，番茄中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：番茄中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。

番茄中還含有一定量的鉀離子和鎂離子

5、肉皮

隨著年齡的增長，人的皺紋會越來越多，十分不利美容。人的皮膚為何會出現皺紋呢？這是因為人體缺乏膠原蛋白質，細胞貯水機制發生障礙，致使皮膚乾燥而出現皺紋。肉皮就含有豐富的膠原蛋白，因此是最佳的美白食物。

6、薏米

薏米是常用的中藥，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸，多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗，起到增強免疫力的作用。

學會4招檸檬掃除斑點有奇效

檸檬祛斑方法，讓祛斑一次到底

春天祛斑最佳時機來了，萬物復蘇的春季可是肌膚最佳的美白時刻，經過乾燥的冬天，很多女性臉上的斑點並沒有得到好轉，所以春天祛斑這個最佳時機就一定不容錯過。斑點不是一天形成的，也不可能一天就去掉，多點耐心，再好的產品，也是堅持最重要。那麼斑點該怎麼去除呢？祛斑的方法有哪些呢？今天給大家推薦的的是檸檬祛斑方法。

檸檬，是眾所周知的高維C水果。用檸檬泡茶或者和蜂蜜一起沖泡，常喝可以通便，排毒，瘦身，淡化色斑等等。作為簡單的美容水果，檸檬成為朋友們最喜愛的水果之一。那麼，在生活中，怎樣巧用檸檬來淡化色斑，美容養顏呢？在此總結了一些經驗，希望對大家有所幫助。

檸檬祛斑方法一

在用溫水洗臉，沐浴的時候，皮膚毛孔完全打開，這時候使用檸檬切片擦拭面部或全身，都可以起到美白，淡化色斑的作用。推薦在晚上使用。早上洗臉不推薦使用檸檬。

檸檬祛斑方法二

睡前10點－11點，是皮膚吸收營養成分的最佳時機。這時候做一個簡單的檸檬面膜再好不過了。直接將檸檬薄片敷於面部，最好全部覆蓋到。如果對檸檬比較敏感，可以擠一些檸檬汁液兌蜂蜜擦拭面部。

檸檬祛斑方法三

檸檬蜂蜜的做法。將檸檬薄片一層一層的放入小玻璃瓶中，倒入蜂蜜，壓緊密封。放置冷藏數天，即可使用。用溫水沖泡，或者在溫熱茶水中加入幾片，都有很好的功效。防止過高溫度使維C流失。

檸檬祛斑方法四

平時可以直接將新鮮檸檬片兌入水中喝。曬乾的檸檬片亦可，不過要在大一些的超市購買，防止檸檬片中添加色素等化學產品。在外面購買的檸檬味飲品不代表添加了檸檬，甚至不含有維C。要仔細看清楚配料，但還是推薦少喝為妙。天然的檸檬泡水當然是最健康的。