孕婦能吃梨嗎 孕婦吃梨好不好

梨是我們日常生活中經常食用的一種水果，汁多、味甜，而且營養價值高，常吃梨對我們的身體健康有很多的幫助。但是中醫認為梨性寒，因此很多准媽媽們就有疑問了，孕婦能吃梨嗎？相信這也是很多朋友都非常困惑的，下面我們就來給大家介紹一下有關梨的資訊，您也一起看看吧，其中就有這個問題的答案。

【孕婦能吃梨嗎】

一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕，孕婦也不能過多的吃梨，一天最多一個。

1、補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎嚥，不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥，才能更好地讓腸胃吸收。

3、補充人體所需鈣質：中老年朋友夏季更應該多吃梨。它可以説明人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

4、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因為貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以淨化腎臟，清潔腸道。對於甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。

【孕婦吃梨的健康吃法】

梨的吃法不同，對人體所起的功效作用也就不同。所以，如果孕媽媽喜歡吃梨，也可以考慮以下幾種健康吃法，給寶寶營造一個健康的母體環境哦！

1、自製梨汁：媽媽們可以將梨榨成果汁，早晚服用，這樣有潤喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，還能促進胃液接收，消食和中，改進春季食欲不振的情況；

2、冰糖蒸梨：媽媽們可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子具有優良的潤澤保衛作用；而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”對患肺熱久咳症的病人有分明療效；

3、梨羮：如果孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱，那麼，可以試試這道梨性平和的奶羹。這道食品的具體做法是準備秋梨1個，牛奶200毫升，米粉10克，白糖過量；將秋梨去皮、去核並切成小塊，加大批淨水煮軟，白糖調味，然後兌入溫熱牛奶、米粉中混勻；

4、梨湯：將梨去皮後與大棗、蘿蔔、綠豆等一同熬湯，喝下湯汁並食用相關食材，治病養生的成效會更好。

【孕婦能吃冰糖燉梨嗎】

孕婦如果咳嗽有痰，可以吃冰糖燉梨，這種食療法最安全，對胎兒也沒有不好的影響。但是注意，孕婦一般不適宜川貝之類的藥物，川貝雪梨水會興奮子宮，收縮宮體，所以燉雪梨加川貝還是要謹慎。

1、已懷孕的孕婦，喝點雪梨冰糖燉川貝理論是可以的，但是川貝的量不要太多。

2、如果咳嗽加重，建議你去醫院靜滴青黴素(不過敏的話)。青黴素是對胎兒影響最小的藥物。

【孕婦吃梨的注意事項】

1、梨不可多吃：梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃，大便淡薄，手腳冰涼的孕婦者不宜食用。

2、睡前少吃梨：梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

3、糖尿病慎食：梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

4、可煮熟梨來吃：體質虛寒寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過或許放湯煮熟後再吃。

5、吃梨要削皮：孕婦是吃梨要切記注意衛生，要削皮之後才能吃。

6、注意飲食禁忌：梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。另外，梨性涼，不應與性寒的螃蟹同吃，以防引起腹瀉。