早晨起來口苦是怎麼回事

早晨起來口苦的情況，不少人在生活中都是經歷過的，但是不是每個人都能注意到的，不少人會多漱口來緩解，還有人會選擇去看看中醫，因為如果不是口腔衛生的問題，還有一種就是我們的身體內部出現了問，下面我們就來和您一起具體的分享下早晨起來口苦的原因和食療方法的情況吧~

早晨起來口苦的原因

一、是食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生難聞的氣味;

二、是牙周疾病、齲齒造成異味;

三、是患有消化道疾病，如缺乏胃動力、消化不好。

四、有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水準較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌而產生異味。

五、心理壓力過大，消化不良，尤其是唾液分泌減少，導致口幹者。

另外，人過中年後，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易出現口臭。

早晨起來口苦的食療方法

菊花薏米冬瓜糖水

菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

主治：清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。

鮮竹筍煲瘦肉湯

鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

主治：清涼瀉火，治口苦，口乾等症。

枸杞雞蛋湯

枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

主治：輕度口苦。

早上起床口苦口腔異味防治方法

1、中老年人為促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經常吃水果，還可用甘草泡茶喝。而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水（血壓偏高的人不適宜此法），可調節胃腸功能，也有利於消除口臭。

2、對於有些因愛吃刺激性食物如蔥、蒜等而導致短暫口臭的人，可用紅棗、黑棗來消除異味，飯後咀嚼1～2枚即可。此外，嚼點水蘿蔔也有不錯的效果。