牙齦炎症狀 牙齦炎的預防

牙齦炎是我們生活中很常見的一種病症，很多人可能很少的注意過，雖然有時在刷牙的時候會出現牙齦出血的情況，但是卻很少在意，忙碌的學習工作讓很多人沒有時間去好好的照顧自己，下面我們就來和您一起具體的分享下牙齦炎的症狀和預防的情況吧~

什麼是牙齦炎

牙齦炎(一種牙齦炎症)是牙齦炎的第一階段，並且最容易治療。引起牙齦炎的直接原因是牙菌斑，牙菌斑是不斷積聚在牙齒和牙齦上的柔軟、無色而帶有粘性的細菌膜層。如果我們每天刷牙和用牙線清潔時沒有除掉牙菌班，它會產生可剌激牙齦組織的毒素，引起牙齦炎。在牙齦炎的早期階段，因牙骨和固定牙齒的連接組織還沒有受到影響，可能不會對牙齒造成損壞。但如果不予治療，牙齦炎會發展為牙周炎，並對您的牙齒和頜骨造成永久性損壞。

牙齦炎的症狀

1、牙齦出血：常為牙齦炎患者的主要自覺症狀，多在刷牙或咬硬物時發生，偶也可有自發性出血。

2、牙齦顏色：正常牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時游離齦和齦乳☆禁☆頭變為深紅或暗紅色，這是由於牙齦結締組織內血管充血、增生所致。

3、牙齦外形：正常牙齦應為菲薄而緊貼牙面，患牙齦炎時，由於組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳☆禁☆頭變為圓鈍肥大，與牙面不再緊貼。在以炎症和滲出為主要病變者，牙齦鬆軟肥大，表面光亮，齦緣有時糜爛滲出;在以纖維增殖為主的病例，牙齦堅韌肥大，有時可呈結節狀並蓋過部分牙面。

4、牙齦質地：由於結締組織內炎症浸潤及膠原纖維消失，使原來質地緻密的牙齦變得鬆軟脆弱，缺乏彈性。有些慢性炎症時牙齦表面上皮增生變厚，膠原纖維增生，使牙齦表面看來堅硬肥厚，但牙周袋內壁有炎症，探診有出血。

5、牙周袋深度：牙周組織健康時，牙周袋深度一般不超過2-3mm，當牙齦有炎性腫脹或增生時，齦溝可加深達3mm以上，形成假性牙周袋。

6、探診出血：健康的牙齦在刷牙或探測齦溝時均不引起出血。患牙齦炎時輕觸即出血，探診也出血。探診後出血是診斷牙齦有無炎症的重要客觀指標。

7、齦溝液增多：牙齦有炎症時，齦溝液滲出增多，其中的白細胞也明顯增多，有些患者還可有齦溝溢膿。因此測量齦溝液量可作為判斷炎症程度的指標。

怎樣預防牙齦炎

1、戒煙、戒酒

煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。

2、進食後漱口

進食後一定要漱口，可以幫助你清除食物殘渣，對牙齒健康很有幫助。

3、多吃生蔬菜

生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎。

4、使用軟毛牙刷

用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

5、輪流使用兩隻牙刷

輪流使用兩支牙刷的好處在於可以使另一只有時間完全風乾，從而減少細菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。

6、刷牙齦邊緣

刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，如此可預防牙齦發炎。

7、給牙齒補鈣

牙骨疏鬆容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。

8、清除牙石

應該定期去牙醫處洗牙，以清除牙石，預防牙齦炎。