高原反應有哪些症狀 高原反應怎麼辦

高原的風景優美，而且視野開闊，是旅遊者非常嚮往的景點，但對於一些朋友來說，雖然想去高原遊覽，卻唯恐發生高原反應，因為高原反應對人體帶來的傷害是非常顯著的，為了預防萬一，今天我們來介紹下高原反應有哪些症狀？高原反應怎麼辦呢？朋友們一起來看看吧！

高原反應有哪些症狀

高原反應常見的症狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現高原反應，但經3～10天的習服後症狀逐漸消失。

高原反應怎麼辦

(1)、紅景天、高原安等抗高原反應藥物，雖然藥物對每個人的作用不一樣，但還是建議在出發前一周和剛進入高原的頭一兩天服用。

(2)、西洋參補氣，放在舌下含服再吃，比直接吃掉效果好。

(3)、芬必得、布洛芬等鎮痛類藥物對治頭痛效果較快，可以減輕症狀。

(4)、隨身攜帶葡萄糖、巧克力，這些都能補充能量，對於緩解高原反應症狀也有幫助。

(5)、多帶幾種感冒藥，比如說康泰克一類的西藥，還有板藍根沖劑，這是外出旅遊使用最多的藥。還要帶上退燒藥、消炎藥、創可貼、治療腸胃的藥。

哪些人容易有高原反應

1、因人而異，未上高原前很難遇知。身體弱者未必反應大，體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式也各不相同。

2、一般情況下，瘦人好於胖人，女士好于男士，矮個子好于高格子，年輕者好于年老者。容易有高原反應基本有以下幾類人群：

(1)肥胖者由於耗氧量較高，出現高山病的機會一般大於較瘦者。

(2)平時有低血壓的人容易出現高原反應。

(3)低血糖的人容易發生高原反應。

(4)老年人容易有高原反應。

(5)亞健康人群更容易有高原反應。

關於高原反應有哪些症狀及高原反應怎麼辦就介紹到這裡了，希望對大家有所幫助。