感冒能喝牛奶嗎 感冒喝牛奶的好處

感冒是每個人都發生過的疾病，在感冒期間，常常伴隨體乏，無力等症狀，尤其是重感冒，更是讓人苦不堪言。而且感冒時，大家一般胃口都不太好，吃不進去東西，那喝牛奶可以補充身體營養嗎？感冒能喝牛奶嗎？吃藥能喝牛奶嗎？如果您對這些問題也不瞭解的話，下面就隨我們一起來看看吧。

【感冒能喝牛奶嗎】

感冒時胃口超級不好，只是對於牛奶這種流體食物還是可以接受的，但是感冒能喝牛奶嗎？當然，感冒時肯定能喝牛奶。感冒病人的飲食應該保持清淡，易消化，並選擇含有豐富維生素的食物為宜。一般以流質或半流質食物為最好，像稀飯、藕粉、牛奶等，吃一些新鮮水果，恢復得更快哦。牛奶裡面含有豐富的維生素，無機鹽和蛋白質，這些營養物質都對我們身體和感冒鬥爭有幫助，所以感冒時能喝牛奶哦。

感冒時既然可以喝牛奶，那麼我們就該多喝牛奶嗎？其實也不是這樣的。感冒能喝牛奶嗎？答案是肯定的，但不能喝多哦，特別是吃藥後和發燒的時候，牛奶是一種非常營養的食品，經常喝牛奶對人體的健康十分有好處。但是，牛奶裡面含有蛋白質、脂肪、無機鹽等，都會與很多藥物發生反應，影響甚至改變藥物的作用，從而影響藥物的具體作用，使藥物的功效降低、失效甚至產生毒副作用。因此，服用藥物的前後最好不要喝牛奶哦。

喝牛奶不能只看感冒能喝牛奶嗎這個問題哦。對於不同的感冒症狀，我們的飲食要求也有不同的禁忌。比如風熱感冒的發燒。這個時候我們就不能喝牛奶了。因為牛奶裡面含有豐富的維生素和蛋白質，這些物質在被我們消化分解的時候都會產生一些熱量，從而影響我們的體溫恢復正常。而我們發燒時我們體內的酶活性也會降低，喝下的牛奶根本不會被我們充分消化，剩下的停留在我們腸胃裡會引起腹脹，腹瀉等。

感冒能喝牛奶嗎？感冒時能喝牛奶是肯定的，但是也要找恰當的時候依據病情具體而定。在我們感冒剛好身體虛弱的時候，可以喝一些熱牛奶，牛奶裡面豐富的營養成分能幫助我們的身體儘快的恢復。而在我們吃藥或者胃口不好時，少喝甚至就別喝牛奶了，不然會造成我們病情加重的後果哦。

【吃藥能喝牛奶嗎】

吃藥能喝牛奶嗎？一般來說，吃藥前後各1-2個小時是不能喝牛奶的，以免影響了身體對藥物成分的吸收，降低藥物作用能力，影響康復。

寶寶、孕婦、女性月經期間等，本來身體免疫力低下，加上感冒，免疫系統就更加虛弱，這時候可以適當喝一些牛奶補充營養，提高免疫力，這種理解是對的。

有的媽媽為了哄寶寶吃藥，用牛奶和藥一起給寶寶服用，認為既能讓寶寶順利吃藥，同時還能補充營養，一舉兩得。其實這種服藥方法是錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，對四環素、土黴素等抗生素的吸收和優降寧等降血壓藥物的效果都有影響，所以在服藥前後的1-2小時內最好不要喝牛奶。

牛奶之所以不宜與藥物一同服用，或者在服藥1-2小時內最好不要喝牛奶，這是因為牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。如果在吃藥過程中喝牛奶，容易導致藥物表明形成覆蓋膜，從而容易使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，從而進一步生成非水溶性物質。因此，如果吃藥時喝牛奶，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前後各1-2小時內最好不要喝牛奶。

【感冒能吃什麼】

風寒感冒

宜多吃發汗散寒食品，如辣椒、蔥、生薑、大蒜、豆腐、鮮生薑加紅糖水等。有研究認為，雞湯能幫助人驅走流感，喝雞湯有助於將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強人體的抵抗能力，感冒時喝雞湯適宜於身體很虛弱的人，而本來非常結實以及過於肥胖的人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物，否則病情可能會加重。

風熱感冒

宜多吃有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應儘量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類飲料，否則容易導致病情加重。梨在中醫上屬於寒涼性質的食物，適用於風熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症狀。

表裡兩感型

飲食宜清淡不油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食欲。醋、檸檬汁、烏梅乾等酸味食品也有明顯的增進食欲作用。

胃腸型感冒

如果是患有腸胃型的感冒就可以選擇一些茶飲，比如菊茶、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿蔔、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒症狀。