孕婦可以喝檸檬水嗎

在懷孕後，為了胎兒的正常發育，日常生活中會有很多的飲食禁忌，讓准媽媽們在格外注意自己的飲食健康。很多愛美女性都非常喜歡檸檬水，那孕婦可以喝檸檬水嗎？飲用檸檬水會對胎兒產生影響嗎？下面我們就一起來看看孕婦是否適合喝檸檬水，都有哪些注意事項吧。

【孕婦可以喝檸檬水嗎】

孕婦是可以喝檸檬水的，可以起到美容護膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養。但孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內酸堿平衡。

孕婦喝檸檬水的好處

1、孕婦喝檸檬水美白

由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;

2、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病

孕婦喝檸檬水可以防治心血管疾病，因為在檸檬中含有可以促進血液凝固的物質，防治高血壓和心肌梗塞。

3、孕婦喝檸檬水防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少;

4、孕婦喝檸檬水提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水，可以減輕流鼻涕;

5、孕婦喝檸檬水祛痰

檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。

【孕婦喝檸檬水需注意】

從上述我們知道懷孕婦女喝汽水，然而，雖然喝檸檬水是好的，但如果能喝檸檬水是最好的，下面就來看看孕婦在喝檸檬水時的注意事項。

1、每天早上滾出去床，媽媽先喝一杯檸檬水，這樣可以防止便秘，哦，如果你太太酸，可以加一點蜂蜜，用新鮮的檸檬水浸泡在水中，對身體非常有益的飲料。

2、如果胃或胃不舒服的母親，是不是在早上喝檸檬水的推薦，因為檸檬的成分會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，容易導致噁心。

3、雖然檸檬片的內容非常豐富，但由於檸檬片的味道是苦的，不適合長時間，所以需要喝了。和切割後的保質期檸檬會嚴重縮短，所以最好是用完了。

4、早起一杯溫水，然後在早餐前30-60分鐘，喝一杯檸檬蜂蜜水可以使腸胃乾淨，隨著水分的影響。因為此時身體的功能已恢復正常，刺激的水阻力。

【檸檬水什麼時候喝好】

每天早晨起床後喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。

由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝，或少喝。因為檸檬中的成分會刺激胃部，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。