舌頭發黑是怎麼回事 舌頭發黑怎麼調理

舌苔也是一個能反映我們身體健康情況的地方，如果我們有仔細觀察的話，不難發現，其實在不同的身體狀況的時候，舌苔的情況也是不同的。舌上有一層苔狀物，正常情況下舌應該是淡紅色，舌苔薄白而潤的。而舌苔發黑肯定是發生了問題的，一起來具體的看看吧~

舌頭發黑是怎麼回事

1、中醫將舌劃分為舌尖、舌中、舌根和舌側，認為舌尖屬心肺，舌中屬脾胃、舌根屬腎，舌兩側屬肝膽。根據舌的不同部位反映不同的臟腑病變在臨床上具有一定的參考價值，舌通過經絡與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映於舌象，通過舌診可以瞭解臟腑的虛實和病邪的性質、輕重與變化。其中舌質的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰;而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。

2、在人的口腔裡(包括舌苔上)生長有各式各樣的細菌、黴菌等微生物，它們平時互相制約，保持著一定的平衡狀態，對人的健康也沒有什麼妨礙。如果因為疾病的需要，應用了大量多種廣譜抗生素，那麼這些微生物的平衡狀態就會被打破。一些對抗生素比較敏感的細菌被殺滅，而相對不怕這些抗生素的黴菌卻乘機大量生長。由於黴菌大都會產生各種顏色，因而就可在舌頭上出現從棕色到黑色的各種苔色，停用抗生素後可以自然恢復。

3、然而也有人並沒有用過抗生素而出現黑苔。例如有些長期發熱的人，可出現焦黑苔，中醫認為是熱極化火，火把舌苔“烤焦”了而形成黑苔。有一些慢性病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時也會出現黑苔，這是病情危急的徵象。

4、還有一種情況，當精神處於高度緊張的狀態時，也會出現黑苔。例如，懷疑自己患癌的“恐癌症”病人，有的沒有幾天舌苔就黑了，舌根部苔很厚甚至像毛髮那樣由後向前傾倒，等到檢查後排除了癌腫，思想顧慮解除了，常可以無藥而愈，黑苔自然消失。有人解釋，在精神緊張時，口腔內酸度增加，有利於黴菌的生長。

5、胃腸燥熱

舌象：黑苔而燥伴舌質紅赤，主方：大、小承氣東加減。

黑苔而燥伴舌質紅赤，主方：大、小承氣東加減

6、濕熱內蘊

舌象：黑膩苔，多因黃膩苔演化而成，主方：達原飲加減。

7、寒濕內盛

舌象：黑苔濕潤伴舌質淡，主方：真武湯合苓桂術甘東加減。

8、陰虛

舌象：黑苔伴舌質紅絳，多見於腎陰虛或胃陰虛的患者，主方：六味地黃湯或玉女煎加減。

舌象：黑苔伴舌質紅絳，多見於腎陰虛或胃陰虛的患者

9、真陰虧損

黑苔舌體瘦小無澤，加減複脈湯。

另外，有些食物、飲料及不良生活習慣也會導致黑苔的發生，即所謂的染苔。如楊梅、咖啡、橄欖、經常吸煙等，辨別主要看苔面，可發現未被染色的舌苔露于黑苔之中。

舌苔發黑怎麼調理：

1、忌食辛，辣,炸，炒之屬熱性之品，如辣椒,生薑，炸油條，燒餅，餅乾，速食面等。

2、不偏食，飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡蘿蔔等。

3、心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。

4、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。

5、秋天氣候乾燥，可用新鮮羅漢果當茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開。

6、積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。