生活小常識：決明子減肥功效是真的嗎

受到中醫推崇的決明子，具有非常豐富的功效。現代女性喜歡用決明子進行減肥，並收穫不錯的減肥效果。決明子減肥，在古老的醫學書上有著明確的說明。決明子的減肥功效受到了醫學的證明，健康又有效。但決明子的減肥功效就是一種中醫學說，中醫博大精深，利用中醫減肥絕對是最明智的選擇，只是在效果上會稍微的慢些，大家必須要有足夠的毅力。

決明子減肥茶

【原料】荷葉3克，決明子6克，制大黃3克，首烏3克，扁豆3克，玳玳花3克。

【方法】用法開水沖泡代茶。

【功效】決明子茶能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。

菊花決明子粥

【原料】菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

【用法】先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

【功效】清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。

【注意事項】大便泄瀉者忌服。