電動牙刷怎麼用才不傷牙

牙刷的主要作用就是用來清潔牙齒，而自從電動牙刷問世了之後，人們就更加偏愛這種相較于傳統的牙刷更加高效快捷的小傢伙了。但是電動牙刷怎麼用才不傷牙呢？這個問題就是我們今天要給大家來詳細解析的了。如果您也正在為此而困擾，就趕緊來一起看看吧。

刷牙到底刷哪兒

刷牙最主要的作用，是清除牙菌斑。牙菌斑是的一種細菌性生物膜，你可以理解為細菌在牙齒上建立的社區。如果不及時清除牙菌斑，蛀牙、牙齦炎、牙周炎這些疾病就可能會找上你。

牙菌斑最喜歡生長的位置，是牙齦溝。所以我們刷牙，最主要的就是清潔牙齦溝。目前牙醫最為認可的巴氏刷牙法，操作核心就是讓刷毛在牙齦溝的位置快速震顫，起到清除牙菌斑的作用。對電動牙刷來說，震顫它會自動進行，我們要做的就是放對位置。

用手指輕柔地握住刷柄，先將刷頭放入口腔內，再打開開關，使刷毛呈一定的角度，置於牙齒和牙齦交界處，在一個固定位置上，輕輕地旋轉、振動刷頭數秒後，更換位置，注意每次都要覆蓋上一個位置，不能遺漏任何部位。

記住到達所有部位，包括牙的內表面和咀嚼面，以及後牙的後部。沿著牙齦線引導刷頭移動，無需用力按壓或磨擦，牙刷即可完成刷牙的全過程。至少保證2分鐘的刷牙時間，並讓每排牙齒的內、外及咬合面都得到有效清潔，尤其是下牙舌面，最難清潔又容易被遺漏，一定要有意識地清潔到。

如何正確使用電動牙刷

每3個月更換新刷頭。刷頭在使用一段時間後，刷毛會變得粗糙，易損傷牙齦。有實驗表明，新刷頭去除的牙菌斑比使用3個月後的刷頭多30%。

給老人、孩子或殘障人士選購電動牙刷時，最好選擇刷頭與刷柄一體化設計的，以避免誤吞刷頭。

儘量使用小巧的刷頭，以便能深入口腔深處，清潔後部牙齒。

與傳統的手動牙刷相比，電動牙刷在電力驅動下，刷頭以每分鐘幾千次乃至上萬次的速度運動，效率遠高於手動牙刷，但它對刷毛的要求也更高，以防在刷動過程中損傷牙齦。

由於電動牙刷具有強制性旋轉和震動功能，其作用力遠大于普通牙刷。所以，刷牙時要比使用普通牙刷減少六成力度，以避免因用力過猛對牙齒、牙齦造成傷害。

至少保證2分鐘的刷牙時間，並讓每排牙齒的內、外及咬合面都得到有效清潔，尤其是下牙舌面，最難清潔又容易被遺漏，一定要有意識地清潔到。

以上就是關於電動牙刷怎麼用才不傷牙的全部內容介紹了，相信看過上面的介紹之後，您也會正確使用電動牙刷了吧。