為什麼臉上老長痘痘 這些習慣導致痘痘反復發作你卻不知

有的人只是到了夏天才會長痘痘，而有的人臉上的痘痘卻總是反反復複不見好，這是什麼原因?為什麼有的人臉上老長痘痘呢?實際上，臉上總是長痘痘不見好，可能跟你的護膚習慣和生活習慣有關，來看看究竟是哪些不好的習慣導致你臉上的痘痘反反復複，我們建議你可以按這樣的方法來解決痘痘煩惱。

過度清潔導致臉上老長痘痘

很多姑娘以為閉口是清潔不到位造成的，就反復地用深層清潔洗面乳、清潔面膜，這樣反而讓皮膚更容易受到了外界的刺激，皮膚就會產生角蛋白出來保護自己，於是就出現一堆堵了你的毛囊口的角蛋白，最後適得其反。為什麼臉上老長痘痘?一些偏幹性膚質如果有痘痘反復的問題，就需要考慮是不是過度清潔或者做了什麼平常不做的護理了。

這樣解決痘痘反復問題：

1.不過度使用皂基洗面乳洗臉，將洗面乳換做氨基酸洗面乳;

2.每月最多兩次去角質護理就已經足夠了，因為皮膚的新陳代謝週期是28天，也就是說28天皮膚才能產生老廢角質。

油脂分泌過多導致臉上老長痘痘

我們正常人的皮膚都經由皮脂腺分泌皮脂，在皮膚表面形成天然保濕膜，不過，偏油性的肌膚皮脂腺分泌出的皮脂更多。所以油皮有閉口的情況會比較多。

皮脂分泌量和激素水準、氣候、基因等等因素都有關係，偏油性肌膚想要改善痘痘反復的問題，需要進行長期的關於控油保濕工作。

這樣解決痘痘反復問題：

1.使用皮脂抑制劑，如維A酸乳膏，相對抑制皮脂分泌過多的現象;

2.方法有服用維生素B或者食用含維生素B較多的食物，如豬腿肉、花生、黑米、雞肝、胚芽米、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等;

3.減少飲用牛奶，因為牛奶成分可能會讓雄性激素分泌更多，雄性激素會刺激皮膚分泌油脂，所以自身油脂分泌較多的人需要減少飲用牛奶;

4.每天吃點豆類，大豆裡的大豆異黃酮可以控制因為激素水準問題導致的油脂分泌多。

護膚品使用不當導致臉上老長痘痘

有些護膚品裡含有的油分很多，這種大分子的油分更容易將毛孔堵塞住，正常分泌的皮脂出口被堵住了，也就造成了一些姑娘臉上痘痘反復不好的情況。還有一類護膚品除了容易致痘的一些成分以外，另外的一些成分也會刺激皮膚過度角化。

這樣解決痘痘反復問題：

1.暫停目前使用的護膚品一段時間，做好防曬，使用協和醫院醫生研發的精心矽霜(一皮膚過敏和濕疹的治療輔助品，緩解痘痘問題);

2.晚上使用維A酸乳膏，白天注意防曬，用帽子、口罩、太陽鏡、陽傘等物理遮擋防曬優於使用防曬霜。

熬夜等不良習慣導致臉上老長痘痘

熬夜和不注意飲食這些不良生活習慣會導致內分泌紊亂和新陳代謝問題，內分泌紊亂你是直接感受不到的，但是會以長痘、長斑等問題表現出來。

很多姑娘都會發現一個熬夜或者不注意，皮膚就會反復長痘痘，或變得很粗糙。這是因為熬夜導致皮膚的代謝更新失常導致的(皮膚修復更新的時間為22:00-2:00)。

這樣解決痘痘反復問題：

1.每天在9點關閉電子設備，10點上床休息，促進皮膚正常代謝，改善反復長痘痘的問題;

2.如果比較心急想去掉臉上反復出現的痘痘，那麼就可以使用一些含有果酸水楊酸的護膚品，為了確保肌膚耐受，從濃度較低的酸開始用，法國珍貴水就是低度水楊酸護膚品的代表，皮膚耐受能力比較高的，可以考慮使用寶拉水楊酸精華。

PS.正確使用酸可以幫助你的那些，不能正常代謝的角質更好地代謝掉這樣就可以給毛囊口打開通道。

臉上老長痘痘還有其他原因

關於粉刺痘痘的問題(醫學上稱痤瘡)，目前的成因醫學界也還在不停地探究中，上面例舉的四個原因並不是全部原因，只是我們日常可以儘量避免引起痘痘反復的問題。

為什麼臉上老長痘痘 這些習慣導致痘痘反復發作你卻不知