生活小常識：洛神花茶的功效與作用

洛神花茶是由洛神花、陳皮煮制而成的，屬花茶類，也被稱為烙花神、洛花神等，具有美容、瘦身、降壓之功效，有益於平衡血脂、增進鈣吸收、促進消化、解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用，下面我們就一起來看一看洛神花茶的功效與作用吧!

洛神花茶的功效與作用

【性味】味酸，性涼。

【歸經】腎經。

【功效】斂肺止咳、降血壓、解酒，主肺虛咳嗽、高血壓、醉酒。

1、祛火清熱：洛神花茶適合在酷熱的夏天飲用，具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效。在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣、降火、生津止渴，又能起到消除疲勞的作用。

2、健胃消食：洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效，飲用洛神花茶能促進腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。

3、降血壓：洛神花茶具有降血壓的功效，所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達到降血壓的作用。

4、活血補血：洛神花茶具有活血補血的功效，飲用洛神花茶能促進血液的迴圈，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補血的作用。

5、消斑美容：洛神花茶具有消斑美容的功效，所含的蛋白質、維生素A、維生素C、蘋果酸等物質，能幫助消除體內黑色素的沉澱，並能將黑色素排出的作用。

6、緩解子宮與腸的痙攣：洛神花茶具有舒緩子宮與腸道痙攣的功效，常飲用洛神花茶能起到舒緩子宮與腸道痙攣的作用，適合女性朋友飲用。

7、消除寄生蟲：洛神花茶具有消除寄生蟲的功效，常飲洛神花茶能起到抑制和消除人體內寄生蟲的作用，特別適合小孩飲用。

洛神花茶的選購技巧

1、看其形：買花茶時，先觀察花形是否完整，幹花是否乾淨。

2、觀其色：洛神花市面有兩款品質比較好的，一款是暗紅色，一款是透著鮮紅色，以透著鮮紅色為佳，是新貨，選購上可以多注意。

3、聞其味：洛神花本身酸度大，所以會有自然的酸味，深吸如果是嗆喉嚨的請注意，有可能是硫磺熏過的。

4、品其香：茶湯泡開後要看茶湯的顏色是否通紅，洛神花茶茶湯顏色豔麗通紅，美豔至極。入口微酸而順口，酸後回甜，為上品。

洛神花茶的沖泡方法

1、將洛神花幹品10克放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用余溫浸泡5分鐘。

2、過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。

3、如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180毫升即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5～8分鐘，以讓洛神花出味。

4、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲。

5、洛神花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

6、用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開後用小火燜30分鐘，加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳，飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。

禁忌：胃酸過多者儘量少飲用，由於性涼，所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試。