床單被套多久換一次合適

床單被套是咱們生活中的必需品，每天晚上都會陪我們入睡，而且是與我們肌膚相親的，那麼床單被套多久換一次合適呢?小編今天就來給大家好好說說這件事。

床單是床上用品中必不可少的一件床品，在我們享受床單帶來舒適的同時，我們還會時不時弄髒床單，這不僅不公平也許被弄髒後的床單還會危害我們的身體。因此，我們要按時保持床單乾淨與整潔。

我們的空氣中有許多的細菌，其實包括自己的身上也是有很多種細菌，尤其現在是夏天，大家睡覺時會大量出汗，汗液都會進入床單被套裡，長久下去就會滋生更多細菌，如果長時間不更換，容易得哮喘病等等。

【床單被套多久換一次】

那麼到底多久洗一次床單最為合適呢?最好的建議是大家能夠每隔兩周選擇一個特天氣晴朗的日子，用熱水清洗一次床單和被罩，然後在太陽下適當的晾曬，利用陽光中的紫外線來殺菌，抑制床單細菌滋生繁殖。同時我們可以將我們的棉被和枕芯也拿出來曬一曬，用太陽光的紫外線來殺菌抑蟎。

幾個月不洗床單，那麼等於害自己。一般來說在春天時期，半個月洗一次，由於春天濕氣大，因此，常洗床單對身體有好處。其實，一個月洗一次也可以。而對於夏天，那就更要勤洗床單了，最好是一周洗一次床單。

秋季是涼風習習、落葉凋零的季節。這時候一般來說細菌等較其他季節不易產生。但是也不能忽略了它的更換。最合適的更換時間是一個月。　冬季也是個細菌不易滋生的季節，但這並不意味著床單被套可以隔很久換一次。冬季如果長時間不更換床單被套，就會導致很多蟎蟲，這時候最佳的更換時期一般兩周到一個月比較合適。

在換洗床罩和床單的同時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛髮等清理乾淨。如果有污漬的話，可用肥皂塗抹髒處，再用幹布吸乾淨，或用吹風機把濕漬吹幹，才不會發黴、產生異味。