生活小常識：陳皮泡水喝的功效

陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮，藥用價值非常高，泡水喝能夠很好的治療一些關於胃腸道方面的疾病，不僅能夠起到消化作用，同時還具有排出腸道中積氣並且達到美容養顏的作用，下面我們就一起來看一看陳皮泡水喝的功效吧!

陳皮的功效與作用

【性味】味苦、辛，性溫。

【歸經】肺、脾經。

【功效】理氣健脾、燥濕化痰，對脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等症有治療作用。

陳皮泡水喝的功效

1、治療胃痛：由於生活節奏的不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。

2、祛痰止咳：陳皮是我們生活中常見的一種中藥，服用之後具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰、止嘔等作用。如果出現了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進身體恢復健康。

3、慢性胃炎：將乾燥的陳皮細細的研磨成為粉末，隨後加入少量的白糖，然後用溫開水沖泡空腹服用。

4、治支管炎：將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行服用。

5、食欲不振：將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食欲，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。

6、感冒咳嗽：如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。

7、美容養顏：橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進體內內迴圈的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。

陳皮泡水喝的禁忌

1、胃酸過多不能夠服用陳皮水：陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的症狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬不要過量服用。

2、服藥期間禁止服用陳皮水：陳皮對於藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先徵詢醫生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

3、孕婦吃陳皮水要注意：陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥濕的作用，所以對於一些咳嗽痰多、噁心、腹脹或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況，同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況，那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作，避免對自己還有胎兒造成不好的影響。

陳皮泡水喝的方法

1、陳皮降脂茶

【材料】陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢。

【做法】以1500毫升煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可。

【功效】有降低膽固醇及血脂肪的作用，適宜體質壯實之高血脂病患，經常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。

2、陳皮麥芽茶

【材料】麥芽五錢、谷芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許。

【做法】以1000毫升煮沸，小火再煮15分鐘，過濾即可。

【功效】具有開胃健脾、促進消化的作用。

3、陳皮荷葉茶

【材料】幹荷葉一把(約10克)、幹山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700毫升。

【做法】幹荷葉、幹山楂、薏米和陳皮清洗一下後倒入700毫升清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。放入冰糖，攪拌至冰糖融化即可。

【功效】體重偏重或腸胃負擔過重的人可以飲用此茶達到降脂和減肥的作用。

4、紅豆陳皮水

【材料】紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。

【做法】先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。

【功效】紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，2星期便見效果。