臥室風水這樣做 有助健康樂觀

臥室是我們在家裡呆的最久的地方，因此是最容易影響我們的地方。你重視臥室風水嗎？好的臥室風水可以讓我們健康樂觀，反之，不好的臥室風水卻會讓我們收到傷害。下面我們就來看看臥室風水吧！

1、陽光裝點生活空間

城市白領通常過著”不見光”的生活，但很少有人意識到對陽光的缺乏也會引起與體重相關的紊亂，如精神消沉，易餓，女性的話還可能引起月經不調。

因此，不要總是讓厚厚的窗簾阻擋了你跟陽光的親密接觸。特別是早晨的陽光沐浴，可以喚醒你的生物鐘，讓你的生物鐘與外部環境同步。

2、調節臥房的顏色

考慮一下把你的臥房重新漆上一種比較淡的顏色，大多數淡色系有鎮定的作用(粉紅色除外)。另外，窗簾可以根據房間的自然光來選擇。

如果早晨的陽光可以照進臥房，可以選擇暖色系的窗簾。如果下午才有陽光照進來，那系冷色系的窗簾會是更好的選擇。這樣選擇的作用是利用窗簾來平衡進入房間的陽光，以製造一個自然的休閒空間。

如果你沒有準備這樣在規模的改變，可以稍微改變一下床上用品的顏色：草綠色的床單或者淡藍色的枕頭。

3、小尺碼的衣服

你衣櫃裡是不是一系列尺碼的衣服供你隨心所欲地選擇呢?這種”安全”的選擇會讓你更容易對體重失去控制。你應該只保留著自己能穿下的最小尺碼的衣服，對你減肥的成功充滿信心。

4、薰衣草讓你輕鬆入夢

睡眠不足對除了身體的日常功能有很大影響，還會讓一些控制體重的荷爾蒙失調。要製造一個平靜、誘人入夢的氛圍，專家建議使用薰衣草油或者噴霧，灑在你的枕頭上，讓你放鬆緊張的神經，提高睡眠品質。

想健康樂觀的你還不趕緊把你的臥室這樣佈置起來，以上就是小編帶來今天帶來的臥室風水介紹了，希望對您有所幫助。如果你想知道更多的內容請繼續關注一號家居網。