生活小常識：松花粉的副作用有哪些 松花粉的功效與作用

松花粉為松科植物馬尾松、油松或同屬數種植物的乾燥花粉，隨著松花粉的食用人群的增多，其副作用的問題越來越被人關注，人們開始懷疑松花粉的副作用會不會對人體的健康造成危害，是不是該停止食用松花粉等，下面我們就一起來看一看松花粉有什麼副作用吧!

松花粉有什麼副作用?

松花粉無毒副作用。現代醫學研究證實，松花粉本身沒有任何的毒性和有害物質，只要是正規食品生產廠家生產的松花粉相關產品都是可以放心使用的，只是每個人得體質不一樣，對同樣的食物會出現各種不同的反應，因為松花粉是花粉類物質，對花粉類物質過敏的人群就應該注意了，一定要少量先食用，確定食用松花粉不會有過敏反應後再正常食用。還有的人在食用了松花粉後會出現口渴症狀，這也是因為不同人得體質不一樣，不是所有人都會出現這種症狀的，如果出現了這種症狀，停止食用松花粉即可。

松花粉的藥用價值

【性味】味甘，性溫。

【歸經】肝、脾經。

【功效】收斂止血，燥濕斂瘡。

【主治】外傷出血，濕疹，黃水瘡，皮膚糜爛，膿水淋漓。

1、《本草綱目》：潤心肺，益氣，除風止血。

2、《本草逢原》：松花潤心肺，益氣除風濕。今醫治痘瘡濕爛，取其涼燥也。

3、《本草從新》：潤心肺益氣。止血除風。

松花粉的功效與作用

1、抗疲勞：松花粉對易於疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的。

2、延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。

3、美容：松花粉不但具有獨特的調節生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。

4、健胃護肝：松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂症有明顯調節作用。松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發生，並能促進肝臟解毒功能。

5、保護心血管：松花粉以其純天然的營養庫，強化了新陳代謝，調節了內分泌腺，動員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可啟動酶系統，又可作為各種營養物質的運載體，黃酮類物質可明顯降低血脂和膽固醇，各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環。

6、防治便秘：松花粉內含豐富而完全的多種營養素，對便秘有良好的治療作用。比如對於消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉後，這類便秘會有立即的改善。對於神經緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6，對不隨意肌有很好的鎮靜作用，因而便秘自然可以消除。