瑜伽墊子標準尺寸一般是多少

生命在於運動，隨著人們對健康意識的加強，在生活中像瑜伽、跆拳道、檯球、游泳等很多運動項目受到了人們熱烈追捧，但相比較之下瑜伽格外受年輕女性歡迎，那大家知道瑜伽墊子標準尺寸一般是多少？下面就一起來瞭解瞭解吧！

瑜伽墊子標準尺寸一般是多少？

瑜伽墊子尺寸國際標準是183＊61，但也有173＊61的，這個可以根據自己的身高進行選擇；需要注意的是厚度，因為瑜伽墊有多種材質，每種材質的承重度是不同的，材質不好的墊子跪在上面膝蓋會疼，幾十塊的，確實不耐用。

瑜伽墊子尺寸根據個人身高選擇，優質橡膠墊，5mm的，不管是防滑，還是膝蓋跪在上面的感覺都比瑜伽館裡那些PVC的墊子好，大家可以考慮。瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質一般分為TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。

瑜伽墊子尺寸標準有兩種，瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強，具有很強的抗撕拉能力，是瑜伽練習者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。可以在上面進行其它的一些健身運動，適合兒童玩耍鋪墊，野外露營墊子使用。

怎樣選擇瑜伽墊的尺寸？怎樣選擇瑜伽墊？

瑜伽墊的尺寸建議使用6mm，國內尺寸為173X61；建議購買1300克以上的墊子。

1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。

2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂？

3、用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。

4、初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的；有一定基礎的則可選用厚度3.5mm－5mm左右的瑜伽墊。

5、比起傳統的用PVC製作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環保瑜伽墊，雖然價錢略高，但對人體和環境都會更好。經濟允許時，不妨考慮。

瑜伽墊什麼牌子好

（1）哈他瑜伽 均是高檔產品，個人感覺價格也高的離譜。不過哈他的瑜伽墊防滑效果很不錯的，品質上也是有很大的保證，所以還是比較推薦！

（2）青鳥瑜伽 主營瑜伽墊，品質保證，價格適中，推薦購買。

（3）傑樸森瑜伽 品質一般，價格適中。

（4） 遠陽瑜伽 面料柔軟，價格適中，但貨源庫存不穩定。

（5）伊梵娜 臺灣品牌，品質還可以。

（6）哈梵瑜伽 價格適中。

（7）皮爾瑜伽 傳統款式，不是很時尚。

（8）賽斯柏 臺灣品牌，品質中等，價格偏高。

（9）菩爾 性價比可以，價格合理，款式新穎。

（10）卡諾 款式和面料都一般，做工還可以，價格也還可以。