白術的功效與作用都有哪些

白術是一種藥用植物，也可以烹飪食用，對於人體有一定的保健的作用，本文對白術的功效與作用做了詳細的介紹。需要的朋友可以作為參考。

白術為菊科植物白術的根莖。春天生苗，青色，沒有枝丫，莖好像蒿子杆狀，青紅色，高0.6～0.9米。夏天開花紫綠色，也有黃白色的，是一種常用的中草藥。

白術性溫，味甘苦，具有健脾胃、增食欲、止虛汗、鎮靜等功效，可用於治療脾胃虛弱、不思飲食、倦怠乏力、泄瀉、痰飲、水腫、小便不利、頭暈、自汗、胎動不安等症。

此外，白術能加快血液迴圈、降低血糖，使胃腸分泌旺盛蠕動增強。而且還能防止肝糖原減少，對肝臟有保護作用。

白術功效與作用

白術的作用主要有鎮靜、血管擴張、抗血凝、抗胃潰瘍、保肝利膽、利尿、強壯、提高免疫、抗氧化、抗菌等。

白術健脾燥濕良，燥濕利水多用生。白術甘苦溫無毒，固表止汗消五穀。胎動不安治痰濕，脾虛泄瀉皆能服。

1，鎮靜作用：白術之精油有鎮靜作用。

2，血管擴張：白術有血管擴張作用，對心臟呈抑制作用。

3，抗血凝：大鼠每日灌服煎劑能令凝血時間明顯延長。明顯地降血糖作用。

4，抗胃潰瘍：白術能抑制幽門結紮鼠胃液分泌，對胃粘膜損傷有預防作用。

5，保肝利膽：白術能抑制四氯化碳導致的小鼠血清AST，ALT與LDH的上升。

6，利尿作用：白術能促使電解質的排出，也許是因為抑制腎小管重吸收所導致。

7，強壯作用：能增進小鼠體重增多，肌力增強和耐泳力增加。

8，提高免疫：白術能增加網狀內皮系統吞噬功能，提高淋巴細胞和免疫球蛋白。

9，抗氧化作用：白術能減少脂質過氧化作用，增強機體對自由基的去除能力。

10，抗菌作用：白術對絮狀表皮癬菌，星形權卡氏菌和腦膜炎球菌有抑制作用。

11，抗腫瘤：白術對小鼠肉瘤S180，艾氏腹水癌和淋巴肉瘤有抑制作用。

白術的食用方法

（一）白術常見的食用方法

白術豬肚粥

白術10g，豬肚片50g，檳榔5g，生薑3片，粳米100g。先將豬肚片洗淨，放入砂鍋內；另將白術、檳榔、生薑用紗布袋裝好放入鍋內。加水清煮，至豬肚片煮爛為度，撈出肚片，棄藥袋。再將粳米人湯鍋內，煮至米爛湯稠，少加佐料即可。此粥具有補氣健脾，理氣和中之功。對素體脾胃虛弱，食欲不振，食後胃滿，惡食生冷等患者較宜。每1～2日1劑，分次喝粥吃肚片，連食用1～2周。

白術餅

生白術250g，研末，焙熟。大棗250g，煮熟去核。麵粉500g，混合作餅，當點心食用。此餅具有健脾補氣，固腸止瀉功效。治療脾虛食少，久瀉不止。尤益于老年與小兒。

白術煮酒

①白術200g，白酒700g。將白術壓碎，置砂鍋中，加水600g，煮至300g，加入白酒，密封，浸泡7天后濾出藥酒，飲用。此酒有健脾益氣作用，適用於食欲不振，胸腹脹滿，大便泄瀉等。每日飲2—3次，隨量。②白術60g，黃酒50g。將白術研末。每取6g，加入黃酒內，同煮數沸，待溫濾出藥酒，分2次飲用。有安胎理氣作用。適用於妊娠脾氣虛弱，胎動不安等症。

炒扁豆白術燉雞腳（健脾祛濕氣）

白術10g，炒扁豆25g，火腿肉20g，雞腳4對，豬瘦肉100g，生薑3片，鹽適量的。上述材料分別洗乾淨；火腿肉，豬瘦肉切成片；雞腳去甲，切開，刀背敲裂，一起與生薑放進燉盅內，加入冷熱水六成滿，加蓋隔水燉兩小時，再放進豬肉，火腿肉，湯汁縮幹時放鹽調味。

白術鯽魚粥（健脾益氣）

白術10g，鯽魚100g，粳米30g，糖適量的。鯽魚去雜，洗乾淨切成片；白術洗乾淨先煎汁100ml，接下來將魚，粳米煮粥，粥成時加入藥汁和勻，加糖調味。

白術五味粥（健脾行水）

白術12g，茯苓15g，橘皮3g，生薑皮1g，砂仁3g，粳米100g。把上五味藥煎汁去渣，加入粳米同煮為稀粥。每天服兩回，早晨和晚上溫熱服。

白術甘草茶（健脾益氣、燥濕和中）

白術15克，甘草3克，綠茶2g，沖水泡飲。

以上就是白術的功效與作用的相關介紹，希望對你有所幫助。