瑜伽墊哪個牌子好 瑜伽墊選購技巧大全

瑜伽這項運動相信大家一定不陌生，近些年來瑜伽在國內非常流行，練瑜伽是很多愛美女性的必修課，學習瑜伽不僅可以改變人的心態，每天擁有一份好的心情，還能提升整個人的整體素質，總的來說瑜伽作用真的是妙不可言，下面小編就給朋友們介紹一下瑜伽墊哪個牌子好，瑜伽墊選購技巧大全。

瑜伽墊哪個牌子好

NO、1：皮爾瑜伽墊

皮爾瑜珈墊是目前國內瑜珈墊市場最為頂級的瑜珈用品，它採用最為專業的PVC發泡的材質、無毒、無味，反彈效果甚佳，因為雙面壓紋防滑，抓地力強，止滑效果好。質地柔軟、彈性極佳，能減少身體與地面接觸的疼痛感，韌性及抗張力極佳，有效阻隔地面寒氣，平鋪伏貼，超強的彈性功能將最低限度的減少運動中的意外傷害，是初學者的最佳選擇。

NO、2：傑樸森瑜伽墊

傑樸森瑜伽墊目前最受歡迎的一款瑜伽墊，是具有10mm的厚度，更加增加了和地面的緩衝空間，讓瑜伽練習者感覺更加舒適，並且，在加厚的同時，還特地加長到180cm，讓瑜伽練習者不用擔心接觸到地面，可以更加放心和放鬆舒展身體。

NO、3：哈他瑜伽墊

哈他排名第三是有道理的，加厚了的哈他瑜伽墊，特別是初學者的哈他瑜伽墊，因為加厚了，所以適合害怕疼痛的瑜伽初學者，為他們帶來了額外的舒適感，加上特有的慢回彈，更能夠有效地避免人們在練習瑜伽時關節的損傷。

NO、4：青鳥瑜伽墊

青鳥瑜伽墊具有品質輕、體積小、便於攜帶的優點，並且性價比較高，無味、防滑、回彈能力強，是瑜伽初學者的理想選擇，不用擔心容易撕裂，也不用擔心會滑倒，大大減少了身體與地面接觸時產生的疼痛感，雙面都防滑，效果更好。

瑜伽墊選購技巧大全

目前在國際上，瑜伽墊的標準厚度是1.5mm－8mm。但對於瑜伽初學者來說，使用6－8mm的瑜伽墊就足夠了，並不是選擇越厚的越舒服的越好，因為初學者在練習瑜伽的時候平衡度還未掌握，如果瑜伽墊過厚，非常容易導致初學者在練習瑜伽的時候平衡不穩而導致出現崴腳等關節損傷情況。

如果寶媽們已經練習瑜伽有較長一段時間，屬於中高練習者，普遍可以使用厚度為4－6mm的瑜伽墊。

但若此時你已經是專業級別的瑜伽練習者或者是粉絲們，普遍使用厚度為1.5－4mm的瑜伽墊哦。

瑜伽墊怎麼清洗乾淨

準備一條專門清洗瑜伽墊的毛巾、一個臉盆、洗滌劑、適量的清水。

1、往臉盆裡面倒入適量的清水，加入適量的洗滌液，攪拌均勻。

2、將專用來洗瑜伽墊的毛巾放入水裡面浸泡安全，沾濕後將毛巾擰乾。

3、用毛巾來回擦拭瑜伽墊，正面和方面都要擦拭，將瑜伽墊的污垢和汗漬都擦乾淨。

4、再將臉盆上的洗滌劑水換成清水，將毛巾洗乾淨後，繼續用乾淨的毛巾來回擦拭瑜伽墊的兩面，直到將瑜伽墊上的洗滌劑擦拭乾淨，就OK了。

小編提醒：

如果經常練習瑜伽的話，建議每隔一周就清洗一次瑜伽墊。如果墊子長時間沒用，變得非常髒的話，就要用一個大的容器，加滿冷水，倒入少許洗衣粉，放入墊子，一邊用毛巾擦洗，一邊沖乾淨。記得必須沖洗乾淨，避免殘留的洗衣粉導致瑜伽墊變滑。清洗完之後，用幹毛巾將墊子卷起來，吸幹多餘的水分，打開墊子，放在陰涼通風的地方晾乾。