自製決明子枕頭方法

決明子枕頭也是現在很多消費者的首選，下面我們一起來看看自製決明子枕頭方法。

自製決明子枕頭方法

外用做枕頭用生決明子3-4公斤，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

自製決明子枕頭，首先我們要準備決明子。決明子可以在藥店買到，也可以在市場買。一個枕頭，一公斤左右的決明子就足夠了；可以根據具體情況，添加適合的量。

然後，我們要自己縫一個袋子，用來裝決明子。並且旁邊要縫一條鏈子。手藝好的朋友，可以自己縫。

最後，把決明子加入到袋子裡，枕頭就做好了。可以再套個枕頭套，以方便清洗。自製的決明子枕頭用夠一年了，建議就不要再使用了，再換個新的。

決明子枕頭正確用法

決明子枕頭的正確用法是“對症用枕”，如果有相應的症狀需要輔助治療，可使用決明子枕頭，一般健康情況下無需多此一舉，不然還可能會傷身。

在使用藥枕時要注意保持乾燥，因為裡面的決明子在長時間食用後因種種原因可能會受潮，所以大家要經常將藥枕在太陽光下曬一曬，不要讓藥枕成了滋生疾病的根源。給嬰兒和老人使用時，做枕頭布料用單層是不行的，市面上出售的決明子枕頭大多會在決明子和枕套之間填充進一些棉花，這樣的款式也會更舒適些。另外，決明子枕頭最好不要長期使用，如果病症得到改善，那麼最好還是換回普通的枕頭，長期使用可能會對人體造成危害。使用決明子枕頭要定期使用正確的方法清洗，保證其乾淨衛生。

決明子枕頭適用人群

決明子含決明素、維生素A等，具有保護視神經、降血壓、降血脂、調節免疫功能等作用。因為功效多多，所以決明子枕頭也非常受歡迎。但是大家一定要注意了，決明子枕頭並非人人都能使用的，不適合的朋友用了可能會有一定的副作用。

處在亞健康枕頭的白領人群，以及患有頸椎病的人士，都不妨選擇用決明子做枕頭。另外，老人也是普遍存在失眠問題，有個好枕頭，不僅能幫助入睡，更可以治療老齡人的慢性疾病。而且老人家一般都不適合睡太軟的枕頭，對於頸椎不利，所以決明子枕頭是不錯的選擇。除此之外，有需要減肥、降壓、緩解壓力的朋友都可以試試決明子枕頭，對於睡眠品質的提高有著顯著的作用。另外由於決明子特有的涼爽性，夏天使用它特別舒適，夏季容易失眠煩躁的朋友也不妨考慮換個決明子枕頭。總而言之，決明子藥性較強，製成的枕頭更適合成年人使用，但也並非兒童不能用，只是需要注意一下相關的禁忌。