張鈞甯分手 私藏健身小秘密曝光啦！

張鈞甯參加活動曝出與交往2年的CEO男友黃凱偉分手，她回應對於婚姻一事自己還沒準備好，沒辦法想像自己結婚生子的女子，是啊!張鈞甯是一個獨立且會生活的女子，對於生活的樂趣還尚未體驗完呢!怎麼能說結婚就結婚呢?

張鈞甯

30+的年紀活出了20+的樣子，成為每個女孩子心目中的女神，今天就跟著小編來看看她平時是如何運動健身的吧!

用毛巾做拉伸運動

早上起床，你可以用毛巾來做拉伸運動，運動到你身上最怠惰的肩膀、前胸和側腹肌肉。

張鈞甯拉筋瑜伽

煮咖啡的時間你可以用來自拍，也可以用來拉拉筋、做做瑜伽。

張鈞甯面膜時間拉伸

晚上回家躺著敷面膜的時間你也可以利用起來，用毛巾勾住腳底做拉伸運動哦。

動起來

看到這裡，你是不是覺得開始動起來似乎也沒那麼難了?做運動其實不需要完整的時間，只需要你有這個意識，能將“動起來”的習慣滲透到生活的每個細節中……肥肉松垂就是這樣退潮的哦。

每個女人都有每個女人的活法，但是熱愛生活是必不可少的，會生活有思想的女人才會深受男人的喜愛，你的人生取決於你自己，你可以選擇體驗生活，首先要有一顆積極向上的樂觀心態以及健康的身體，美眉們趕緊動起來吧!