家居裝修設計 可以為我們的父母多考慮一些~

衣食住行有很多需要注意的方方面面，生活中的細節處處透著訣竅，如何更人性化地生活，我們首先要為父母認真思考。所以，使得家居環境讓我們的父母和老人生活上方便、安全、健康、舒適，這是基本原則。

廚房高度

根據老人身高，重新定義廚房高度吧：市面上正常比較認可的普遍櫃檯合適高度為「身高÷2+5～10cm」。

假如檯面低了容易增加彎腰時的負荷，檯面高了一直站著烹飪容易產生肩膀疲勞的痛苦和感受。

另外，能坐下來工作的廚房裝修也是非常值得推薦的。

若為高齡人士(腿腳不便需輪椅老人)則操作臺根據使用者腿部情況高度+18cm=約73～85釐米左右。

抽拉龍頭

感應龍頭減少向前打開開關的次數，並有效節水;普通抽拉龍頭的成本則更低，對於水槽內部清洗能夠更加方便，減少操作負擔。

泡沫出水方式能夠極大化地提供洗汙能力，節水的同時減少潔淨的勞度。

在父母接受的觀念下，洗碗機的耗水大約人工時的⅓，有效減輕老年人勞動負擔，同時兼具殺菌消毒功能，使飲食更健康。

*輪椅對應化妝櫃、可以坐著使用的化妝櫃

首先，要確保洗漱下方擁有足夠的空間，而避免膝蓋和腳碰撞;化妝櫃/盆的高度可以設定在約65cm左右。

台盆及水龍頭設計則需要尺寸：

A. 對水龍頭把手容易接觸的深度約30cm左右

B. 對接觸到水流的深度約30cm左右(出水向外傾斜)

C. 手插入的容納空間需水龍頭吐水高度在10cm以上

浴室櫃空間

現在智慧馬桶包含了清水沖洗、自動烘乾、墊圈加熱、抗菌除臭等。

適合腸胃問題，便秘患者。便圈加熱，消除冬天如廁冰冷感。清潔衛生，更有利於健康。

電器、插座

避免電器線出現在地上(容易絆倒)、插座的漏電保護等等。

開關位置

大家都容易忽略的開關和插座位置，其實也是我們要注意的重點。一般家庭裡開關的高度是120釐米，但對於老齡人是感覺高了的。可以將高度稍微降低到90~100釐米左右。

室外扶手

選擇對自己家庭玄關外有階梯的增加扶手改造。

無障礙地面

摒棄高低差或門檻石的存在，選擇只有上吊軌的移門。

防滑地磚

廚房及衛生間有水的地方需要防滑材質的地磚或地板，另外抗汙也是一方面，易清潔相當重要(減少打掃負擔)

防滑地板

地板的選擇：環保、防滑(尤其不要打蠟的類型)、質軟(避免硬度過高，摔倒受傷)，隔音(避免打擾老伴)、地暖功能、耐劃痕(比如輪椅滾動)等等。

馬桶扶手

比較推薦的，老人的如廁時間較長，久坐會使得腿腳無力，馬桶旁邊的扶手不僅僅給老人心理上的安全感，更使得在站立時省很多力。

大家都知道起身的時候：手撐著的力氣需要支撐整個身體，而由順手處的扶手拉的過程則省力許多(可以自己做個試驗)，所以扶手的位置應設定在離馬桶的牆壁上。

輔高馬桶墊

傳統馬桶較低，老人站立起較費力，所以可以用輔高坐墊來增加5cm馬桶的高度!(圖片是電動的，輔高便圈則很廉價);另外馬桶兩側的把手使得老人如廁時有支力點。

廁紙高度

肯定大家會想，這都要用來介紹啊!是這樣的，廁紙的位置離身體太近，則需要身體扭轉向一側;廁紙的位置離身體太遠時，身體需要前傾去才能碰觸，易發生摔倒。

老一輩的人勤勤懇懇不停歇，愛勞動，愛清潔，故本文著重給老人自己住的家裝設計，需要護理和高齡老人，注意的就更多了，有條件可以選擇條件可觀的養老院以及子女照護。

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