床頭不適宜擺放的東西，你中招了嗎

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你的床頭是什麼樣子的？相信生活中很多人都習慣於在床頭櫃放置一些日常經常用到的小物品，但其實床頭並不是什麼東西都適合放的，有些東西放在床頭會對我們的健康有害。

一、繁多的靠枕：很多人都喜歡在床頭放靠枕，尤其是對抱枕類物品愛不釋手的女性群眾，睡覺的時候將靠枕堆在一旁其實對我們的頸椎以及睡眠都有影響。

因為最適合的枕頭高度為10~12釐米，而靠枕跟枕頭堆在一起本身就會增加不少高度，而且靠枕還會藏匿一些灰塵、病原微生物，吸入口鼻後對身體不好，同時也很佔用頭部空間，讓人睡得不夠自在。

二、毛絨玩具：除了靠枕，毛絨玩具也是床頭經常出現的單品。但是毛絨玩具表面很容易隱藏灰塵細菌，如果是隨便買的三無產品，其內部基本都是由有害化學纖維填充的，很容易引起皮膚過敏。尤其是不要讓小孩子抱著毛絨玩具睡覺。

三、鬧鐘：鬧鐘放在床頭的話，因為經常被鬧鐘驚醒會導致人形成慢性壓力，容易出現高血壓、睡眠品質下降以及心理壓抑。

鬧鐘最好是和床頭保持一段距離，這樣即使鬧鐘突然響了聲音太大也不會受到驚嚇。而且還可以避免隨手將鬧鐘關了又睡過頭的情況發生哦！

四、綠植：別以為綠植只會釋放氧氣哦，它在晚上的時候無法進行光合作用，會吸入空氣中的氧氣釋放二氧化碳，在床頭放綠植的話晚上容易讓人處於缺氧的環境中，難以進入深度睡眠，造成持續性疲勞。

五、電器：手機、電腦之類的電子產品本身就有輻射，睡覺的時候最好是不要放在身邊，可以將其放在遠離床鋪的牆角。如果有插線板的話，也不要放置在床頭處，通電後不僅有輻射，還會造成安全隱患。