床品防蟎五大對策 還你健康的臥室生活
妙招一：臥室被褥衣物勤洗曬
科學統計表明，在室內蟎多達16種，以塵蟎數量最多。塵蟎以吸食人體的皮膚細胞、皮屑、皮脂腺分泌的油脂為生，最適宜生長的環境與人體感覺舒適的溫度、濕度基本相近，還特別喜歡在潮濕柔軟的織物上安家。因此，臥室成為塵蟎分佈最多的地方之一。
所以一定要經常給衣物清潔除塵，勤換勤洗；新買或久貯衣物要清洗、翻曬。毛毯、床墊套每週用等於或高於55攝氏度的熱水洗一次可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。枕頭、棉被等需置於陽光下暴曬，一則消除濕氣並殺死黴菌；二則蟎畏光，暴曬能有效清除附著在純棉家紡上的蟎。
妙招二：“濕式作業”除塵去汙
打掃沙發等棉質家紡時，一定注意要用濕抹布或特製的除蟎抹布，養成“濕式作業”的習慣。先用濕毛巾拍打沙發表面，去除浮塵，再用濕毛巾擦拭布面。千萬要避免灰塵揚起，減少蟎借助空氣分散，被人體吸入引起過敏的機會。若沙發布面沾有污漬，用乾淨抹布蘸水或沙發專用清潔劑從外向內抹拭，直至去掉污漬，但切勿大量用水擦洗，以免水滲入沙發內層難以乾燥，成為蟎滋生的溫床。重要的是每週一次定期除塵，還要儘量簡化居室的佈置，降低除塵打掃的難度。
妙招三：運用吸塵器深度清潔
如果家裡有吸塵器，除蟎效果會更好。由於地面潮濕，客廳地毯也是蟎繁殖生長最集中的地方。純棉地毯除了可以在正常清洗、晾曬過程中，使用除蟎劑、太陽暴曬等方式除去蟎和黴菌外，還可以利用吸塵器進行深度清潔。經常用吸塵器沿著纖維方向吸塵，能清除在地毯面層纖維內積聚的蟎。
純棉布藝沙發其織物纖維容易滯留灰塵和髒物，而且還容易吸潮，扶手、坐墊的細小縫隙是除蟎清潔的重點，同樣也可利用吸塵器抽吸。但需注意經常更換吸塵器的塵袋。
妙招四：常開門窗通風透氣
蟎喜歡潮濕、高溫、柔軟的織物和有灰土的環境，將相對濕度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水準最常用的方法，乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器。經常打開門窗，堅持通風、透光，有助於居室內徹底防蟎。有研究顯示，室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度對蟎的總量既實用又有效，但必須注意室內的通風、換氣，勤洗換吸濕機、空調的過濾棉網。
另外，對於棉布軟玩具和小件紡織品，運用低溫冷凍的方法也能除蟎。在零下17℃至零下20℃冷凍至少24小時後，可清洗這些物品以去除死蟎和過敏原。
用特殊的防蟎套包裹清洗後棉質家紡，是減少其再次暴露於蟎的有效方法。各種塵蟎、其排泄物及卵，都可能是造成人體過敏的過敏原，而它們的體長均大於10微米。防蟎套的氣孔小於10微米，塵蟎及其過敏原即無法通過，如此形成有效阻隔。