黃菊花的功效與作用有哪些

更 小編來揭秘-黃菊花的功效與作用

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黃菊花被視為保健茶，人們喜歡在夏季沖泡它來喝，很多數人只知道黃菊花能夠降火，卻不瞭解他還有很多其他功效。黃菊花的功效與作用有哪些，本期我們一起來瞭解一下吧。

黃菊花的功效與作用：

1、降火：

黃菊花的功效與作用被大家熟知的就是降火，黃菊花在清熱解毒方面的能力很強，能品質上火而引起口腔潰瘍，疏風散熱、養肝明目、清涼解毒。

2、抗衰老：

黃菊花茶的功效與作用顯著表現在抗氧化，防衰老。能夠減少面部色斑沉澱，抑制青春痘的發生。

3、降血壓：

菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈，對心血管疾病能夠起到一定的抑制作用。最適合中老年人保健。

4、營養豐富：

黃菊花的花瓣中含有17種氨基酸，還富含多種維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，營養很豐富，可延年益壽。

菊花的服用：

瞭解完黃菊花的功效與作用，我們在來看看其服用須知。

黃菊花也算是茶類的一種，健康的人平時也可當開水飲用。每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服。

取野菊花15克，切記量不能太多。沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，沖至無味。能夠生津止渴、淡斑美白、消暑火氣、明目清心。

黃菊花的食用禁忌：

1、畏寒脾虛者

因黃菊花長於清熱瀉火，體虛、脾虛、胃寒飲用易損傷脾胃，導致腹瀉，故不宜飲用。

2、低血壓者

因為花茶普遍有點降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花的現象。

3、體質敏感者

臨床上已有服用菊花導致過敏的報導。因此，過敏體質者一定要格外注意，飲本品時一旦出現皮疹等過敏反應時，應立即停服。

黃菊花和白菊花的區別：

曬乾後菊花的顏色會變淡，所以很多人吧黃菊花和白菊花分不清。雖然都是菊花，但是二者的功效卻不一樣。

黃菊花味道稍苦，清熱能力強，以疏散風熱為擅長，對外感風熱所致的發熱、頭痛、咽痛等症療效較好。

白菊花味道清香，有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。

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