生活小常識：柚子茶的功效與作用

柚子茶是從韓國傳入的養生飲品。柚子茶酸酸甜甜的味道以及減肥的功效,受到越來越多的現代女性的青睞,下面小編具體瞭解下柚子茶的功效與作用。

柚子茶的功效與作用

1、除斑美白。柚子中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。在發達國家柚子美容養顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇。

2、減肥。柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進新陳代謝和排出體內毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘的情況，達到減肥的目的。

3、止咳化痰。柚子與蜂蜜均可如肺經，有清肺潤肺的功效，可以止咳化痰，適用於熱痰咳嗽或肺熱乾咳，但寒痰阻肺者則要慎用。

柚子茶什麼時候喝最好

喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導致腹瀉等腸胃不適。早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白開水，以免蜂蜜柚子茶對腸胃刺激。飯後一小時喝蜂蜜柚子茶是比較恰當的時間，能達到減肥美容的功效。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。

柚子茶用什麼柚子

柚子的選用有五個方法，這五個方法除了是柚子茶的泡制要求，同樣平時我們在購買食用的柚子時也可以用這五個方法。

第一柚子的選用儘量大則大，因為個頭大的柚子會更加成熟一點，裡面果實會比較厚實。

第二就是柚子尖的選用，一定要選擇柚子頭比較尖的柚子，一般柚子越尖，會代表長成的熟度越大，像個頭大小與柚子尖的程度都是柚子成熟程度的外在表現，所以親們以後購買柚子的時候一定要選用個頭和比較尖的柚子。

關於柚子茶的功效與作用的相關知識就介紹到這裡，希望能幫助你更加瞭解柚子茶。