春天花粉過敏怎麼辦

在春季部分人會有花粉過敏的症狀，無論是成年人還是孩子這種情況都是比較常見的，春季很多人出門的時候都會帶上口罩正是因為這個原因，那麼春天花粉過敏有哪些症狀呢？春天花粉過敏我們該怎麼辦呢？對於沒有出現此症狀人來說該如何預防呢？

花粉過敏的表現

1、突然間連續不斷打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不暢等。

2、陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作並越來越嚴重，春季過後與正常人無二。

3、眼睛發癢、眼瞼腫脹，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。

花粉過敏怎麼治療

1、使用抗組胺藥物，如撲爾敏、息斯敏、敏克、開瑞坦等等。但抗組胺藥物只是暫時解決了過敏症狀，而過敏發生的基礎沒有改變，在過敏原刺激下過敏介質仍在不斷釋放，所以抗組胺藥物治療即使一時好了，仍會反復發作，而且會造成病人腸道正常菌群的失調，進一步影響病人腸道的吸收功能、維生素、各種微量無素的正常吸收。

2、黃胺類、激素類藥物：這些藥物只是起到緩解症狀的作用，而且副作用極大，特別對嬰幼兒、兒童、青少年的發育有極大的影響。

如何預防春天花粉過敏

1、大量喝水，協助身體代謝體內毒素。

2、補充維生素B群和維生素C，讓身體機能運作正常，增強免疫系統。

3、不要挑食，多吃新鮮天然的食物，減少攝取醃制或人造食品。

4、回避過度精細加工的食品，五穀雜糧對身體更好。

5、避開個人的過敏源，不要自行判斷過敏源，專業檢查才可靠。

6、補充維生素D，它能有效幫助肌膚抵抗炎症。

7、堅持定期運動，能讓身體血液迴圈變好，毛細血管代謝提高，對睡眠品質也有幫助。

8、要經常更換食譜，保持均衡飲食，每天攝取五種天然顏色的食物。

9、外出乘坐汽車要關好門窗。在發達國家，很多汽車都裝有花粉過濾裝置。

10、多時關閉門窗，農村早晨花粉最多，城市則常在傍晚最多。

11、保持居室空氣濕潤是消除花粉影響的最佳辦法。

12、陽光充足且颳風的天氣裡，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網掛在門窗上，以防開窗時花粉進入室內。睡覺時應把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。

13、出回家後應及時洗手、洗頭，減少花粉的影響。

14、開產生花粉的環境。春天最好少出門，乾燥颳風的天氣更要加強防護。若出門應穿長袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個白色透明紗巾。

15、擇不易產生過敏的時間、地點休假、旅遊。春天外出散步，最好在雨後，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。

16、天不要畫眼影，不使用睫毛膏和化妝品，如果眼球充血發炎，可用涼水沖洗，還可使用有消炎、抗過敏作用的眼藥水。外出最好戴墨鏡，防止紫外線對眼的傷害。

17、持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒，克服焦慮緊張，重視運動鍛煉，以增強身體素質。養成良好的飲食習慣。