頸椎病枕頭好不好 如何選擇頸椎病枕頭

現在由於各種不正規的坐姿和一些不注意的小細節，我們很容易得上頸椎病，對於現在大部分消費者來說，購買頸椎病枕頭是治療頸椎病的一個緩解的辦法，那頸椎病枕頭好不好呢？下面給您具體介紹一下吧。

頸椎病枕頭好不好：

姿勢不正確是引起頸椎病的一個重要原因，並且晚上的睡姿不正確或枕頭不合適不服帖都會扭曲頸椎本身的生理弧度，連續一晚上七八小時都是這般扭曲的狀態，白日調整的再好，也是於事無補。晚上的睡姿是不受人意志控制的，這時，我們必須解決問題就是頸椎病怎麼治和頸椎病患者用枕頭的選擇。那麼頸椎病用什麼枕頭好呢？它與普通的枕頭兩者怎麼區分呢？頸椎病用什麼枕頭，頸椎病怎麼治？首先頸椎病患者用的枕頭與普通枕頭要區分開來，其實非常簡單，普通枕頭一般只注重面料和枕頭的形狀，即通過填充物讓枕頭表面上看起來很飽滿，對治療頸椎卻沒有一點作用。

究於頸椎病用什麼枕頭，頸椎病怎麼治，另外要考慮的因素便是枕頭的高度。論仰睡還是側睡，最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭，成人以仰臥或側臥時枕高15釐米為宜。俗話說高枕無憂，其實不然，高枕使頸椎過於前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發生落枕，久而久之還會造成頸部的骨骼出現形態上的改變，如生理彎曲變直、反張。有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。而雪特蘭的這款慢回彈記憶枕的高度是符合人體脊椎生理彎曲曲度的典型代表，不像普通枕頭，讓頭部懸空，頸窩漏風，有效的承托頸部曲線，維持脊椎的水準不扭曲，修復日間因工作和學習受損的脊椎。這款枕頭不僅適合患有頸椎病的人群，還適合一般大眾使用，對頸椎起到保健和預防頸椎病的發生。

頸椎病患者所選用的枕頭一定要適合自己，無論是大小還是軟硬程度，枕頭裡面的填充物也要選擇針對自己病況的才行。

如何選擇頸椎病枕頭：

1、枕頭的高度：按照自己的身體狀況進行調整，一般高度是自己握拳等高，如果頸椎照片存在頸椎生理彎曲度變直的頸椎病人高度可以在這個基礎上增加1.5-2釐米；

2、頸椎病的形狀：以圓形為好，元寶形狀也可以，但是枕頭不宜過寬，過寬的枕頭不符合頸椎生理彎曲度。圓形的枕頭對於恢復頸椎生理彎曲度尤其重要。

3、枕頭的長度：一般是自己肩寬+15公分，這樣在我們睡覺翻身的時候才不至於頭部到枕頭之外而影響睡眠品質。

4、枕頭的填充物：這個也很重要，一個頸椎病枕頭的舒服程度、輔助治療效果都來源於填充物。有不少市場上賣的所謂頸椎病藥枕就是將一些藥物封入枕頭內，但是每一個頸椎病的症狀不一樣，選擇的藥物和枕頭填充物也不盡相同。頭暈的頸椎病人，多採用艾葉、菖蒲等；失眠的頸椎病症狀可以加入遠志、決明子等，視物模糊的頸椎病症狀決明子枕頭有很好療效；頸椎病手麻的頸椎病症狀可以加入紅花等。

提示：頸椎病的枕頭，最好也諮詢頸椎病醫生，讓醫生根據每一種頸椎病類型、頸椎病的症狀進行建議，做一個符合自己頸椎病的枕頭對於治療頸椎病有極高輔助治療價值，這是在頸椎病的治療中必不可少的一環。

以上就是為大家整理的關於頸椎病枕頭好不好的相關知識，現在大家對上面給您介紹的知識是否有了新的瞭解和認識呢？頸椎病枕頭對於被我們頸部的環緩解和睡眠適合的頸部的放鬆有著很好的作用。