多少才是健康溫度？夏季使用空調有禁忌

隨著盛夏到來，氣溫的逐步攀升，無論是在辦公室裡還是回到家中，我們都迫不及待的開啟空調，享受這炎炎夏日中這難得的絲絲涼爽。

據有關調查顯示，一般使用者在回到家裡迫不及待的打開空調後都會將空調溫度設定的很低，並且站在空調前猛吹。其實，很多朋友並不知道，這樣冷熱的急劇溫差很容易讓人患上夏季常見的空調病。

所以，即使夏季使用空調，我們也需要注意溫度設定以及如何更健康的使用。今天，編輯就給大家簡單的講解下，在炎炎夏日，室內溫度設定究竟多少較為健康，什麼又導致了我們口中常說的空調病呢？

研究顯示，人體所感覺到的有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1℃—2℃，據有關資料調查，空調器的控制溫度調整到27℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。

關節炎、肩周炎、感冒等都是不當用空調所造成的空調病的一種。當室內溫度調控得過低，如20℃以下，人們長期生活和工作在較低的室溫中（尤其是夏季），就會引發多種不適症，有人會出現下肢酸痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經痛，嚴重者甚至還會發生嘴眼歪斜等症狀。

長期在空調環境裡工作、學習和生活的人，因室內外溫度差較大，容易患感冒、皮膚病、關節炎和腸胃病等。此外，經試驗測得：如果將空調器的溫度調控到27℃與調控到20℃相比，耗電量之比將是7:20,即將空調器的溫度調控到27℃可比20℃時節省電能約30%.