黑眼圈已悄悄爬上你的臉 男人要學習一下護眼秘笈

在瘋狂的加班應酬熬夜之後，黑眼圈已經悄悄爬上了你的臉，你還不知道嗎?黑眼圈問題是很多男性不能避免的，如今有黑眼圈的人也越來越多，但是知道怎麼去除黑眼圈的人卻少之又少啊!如何去除黑眼圈，是男人必學的護膚一課。

男人黑眼圈

黑眼圈分3種，你造嗎?

從眼周局部成因來分，黑眼圈可以分3種。

血管型或迴圈型黑眼圈

這是最常見的黑眼圈類型，也叫青眼圈。主要由於睡眠不足、眼周疲勞等因素導致的血液滯留引起。有時還會伴隨浮腫現象，通常在這個位置。

色素型黑眼圈

這種黑眼圈比較頑固，一般呈現茶色。主要由於長期日曬、損傷、長期淤積後產生。通常在這個位置。

黑眼圈

鬆弛型或視覺黑眼圈

這種實際上不屬於黑眼圈，主要由鬆弛、老化後皮膚塌陷產生的視覺效果。需要按眼袋處理。通常是這樣的畫風。

以上三種，其中色素型黑眼圈在提起眼角時，色塊顏色絲毫不會變化，其他2種會略變淡。三種類型通常不是孤立存在，如果以上三種你都有，那麼也是挺倒楣的。

去黑眼圈小竅門

茶葉包

1、茶葉包敷眼有助於去除黑眼圈

使用過的茶葉包，它對於改善黑眼圈有很好的功效。首先將使用過的茶葉包過濾幹，不然的話茶葉的顏色會加重你的黑眼圈，然後放到冰箱裡面15分鐘左右，再取出來敷在黑眼圈處就可以了，堅持一段時間你可以看到黑眼圈明顯改善!

土豆片

2、土豆片敷眼美白效果極好

大家應該都知道，土豆的美白功效是極好的，倘若你經常熬夜加班，正在受黑眼圈的困擾的話，不妨可以試著用土豆片敷眼美白，首先把土豆切成一片一片的，在將薄片敷在有黑眼圈的地方，通過土豆的美白功效，從而淡化烏黑的黑眼圈。

胡蘿蔔汁

3、生活中注意營養均衡

經常吃一些蝦和芹菜對肝功能不好而導致的黑眼圈有很好的作用，另外水果適合多吃一些柑橘等;堅持天天喝杯紅棗茶，可以説明血氣加速運行。

蘿蔔汁或番茄汁也都具有緩解眼睛疲勞的作用;常喝白開水，可以有效地排出體內廢物圈，最好每天能喝8杯水;平時多吃含有鐵質及維他命C的食物。

吃什麼可以去黑眼圈

黑芝麻

1、補充維生素

熬夜的話，眼睛需要承受巨大工作壓力，電腦螢幕輻射、燈光刺激等，都會造成眼部不適。熬夜加餐時，適當進食胡蘿蔔、杏仁、芝麻、花生、核桃、動物肝臟、葵花籽等食物，有助補充維生素A和維生素E，緩解眼球肌肉緊張，滋潤眼睛，預防黑眼圈生成。

2、補充蛋白質

蛋白質是生命之源。熬夜族，特別是長期熬夜的人，必須注重蛋白質的補充。魚肉、牛奶、海鮮水產、雞肉、瘦肉等食物中都含有豐富優質蛋白，便於人體吸收利用，為熬夜提供能量所需。

海帶

3、補充鐵質

鐵質對人體健康具有重要意義。人體血液中血紅蛋白的合成，不能缺少鐵質參與。如果鐵質缺乏，血液供氧量受到嚴重影響，身體容易出現手腳乏力、疲勞等情況。要從食物中補充鐵質，動物肝臟、瘦肉、海帶、菠菜等，都是比較好的選擇。

4、維生素C

熬夜容易造成抵抗力下降的情況出現，所以需補充維生素C以增強機體抗氧化能力、提高皮膚抵抗力。在食物裡，酸棗、橘子、番茄、刺梨、綠色蔬菜等，都含有豐富維生素C。另外，補充維生素C還有助提高身體對食物中鐵質的吸收率。