頸椎枕的做法與價格 頸椎枕作用

大多數成年人都有頸椎病和失眠的經歷，近70%的成年人經常失眠，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性失眠症。據權威部門2001年進行的抽樣調查結果顯示，在35周歲以上的人群中，經常失眠和頸椎不適的人占成年人總數的29.83%；而其中城市人口中，成年人患者則達46.47%。因而頸椎枕受到了人們的熱捧。下面就和小編來看看頸椎枕的做法與價格和頸椎枕作用吧。

頸椎枕用法

現在頸椎枕的種類越來越多，其功效也被傳得神乎其神，那這些價格不菲的頸椎枕真的那麼有用嗎？頸椎枕只要分成兩類：保健型頸椎枕和治療型頸椎枕。保健型頸椎枕指對那些頸椎長期處於疲勞狀態的人群中的一種按摩型枕頭，此類型枕頭具有按摩左右，可在休息時，自然方面的對頭部進行簡單的按摩，使長期的疲勞得到緩解，能讓感到明顯舒適，並且應具有一定的安神，清火等作用。治療型頸椎枕一定要起到調整睡姿，舒緩神經，鎮靜安神，保護頸椎等作用。 要根據人體頸椎曲度，設計高度、長度，枕形不易變形，具備一定的承托力度，只有適當的承托力度才可以承托頸椎部，還要符合頸椎生理曲度，如果符合頸椎生理曲度，能夠延緩頸椎間盤、小關節退行性改變，保證頸椎椎動脈通路的暢通，枕形與頸曲度緊密結合，頸周肌肉得以解除疲勞。對於頸椎病才會有良好的輔助理療作用。對保證頸椎正常生理功能有著重要的作用。

頸椎枕的做法與價格

事實上，人們常說的“高枕無憂”並不科學，枕頭過高反而容易引發頸椎病。頸椎病枕頭是否合適取決於材料，比如有各種藥理功能的藥枕就很保健，其中，藥枕的做法很簡單，大家都可以自己動手製作。

1、豆殼茶渣枕：材料為茶葉渣、綠豆殼。具有清熱、明目、降壓、解毒等功效，適用於視覺疲勞、眼睛乾澀、高血壓人士。

2、碎決明子枕：材料為茶葉渣、碎決明子。具有清熱、解毒、防肝火、抗病毒等功效，適用於肝熱眼紅腫痛、視物模糊人士。

3、菊花茶渣枕：材料為茶葉渣、菊花花瓣。具有清熱、明目、降壓等功效，適用于高血壓患者。

4、竹炭彈力枕：材料為竹炭包和彈力棉，能夠促進腦部、肩、頸的血液迴圈，幫助緊張的大腦得到放鬆。

5、嬰兒桑蠶枕：材料為蠶沙，由桑蠶的糞便晾曬而成，無異味。將其裝入棉布袋子密封好，再套上枕套，具有清涼降火的作用，而且可避免嬰兒出現扁平後腦。

如果枕頭使用不當或不用枕頭，容易引起或加劇頸椎病。那麼頸椎枕就非常有必要來使用。以上就是小編今天為大家介紹的關於頸椎枕的基本情況和介紹，相信朋友們也都有了一定的瞭解，希望這篇文章可以幫助到你們喔。