醋泡腳的作用，醋的妙用

用醋泡腳的簡單方法：睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。

1、消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。

2、治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠品質，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

3、強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液迴圈，啟動、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。

4、用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。

醋的妙用

1、能夠讓家中的洗臉池、水龍頭、洗碗池及其它不銹鋼器具保持光亮。方法：將一匙鹽溶解于兩匙白醋中，擦拭物體表面，再用清水沖洗。

2、用浸過白醋的柔軟抹布擦拭衛生間或其它地方的瓷磚，能夠去除白色鈣化水垢。

3、在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水，能使鮮花保鮮。

4、以1：3將白醋與清水混合，可清洗冰箱的污漬，並去除異味。

5、用醋代水磨墨，寫出的字又黑又亮，不易褪色。

6、鋁、銅器皿用舊後，用醋塗一遍，幹後即用水洗，能恢復光澤。

7、取食醋口含，在口腔鼓漱2至3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴上兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。