夏天腋下出汗怎麼辦 五大方法

腋下多汗就是人們所說的腋臭，俗稱狐臭，是腋窩大汗腺分泌物中的有機物被細菌分解，形成的中間產物和最終產物混合起來揮發所致。因其聞之似狐狸身上散發出來的特殊氣味，故俗稱“狐臭”。當夏季氣溫高、飲酒、緊張或情緒激動時，汗液增多，臭味也更加濃烈。

腋臭與遺傳有關，不少病人有家族史，以青春期女性病人為多，中老年以後其腋窩大汗腺分泌功能減退，臭味逐漸減輕乃至消失。狐臭往往給人帶來很多的不便，因為狐臭的刺鼻氣味使人感到特別的厭煩，聞到這種的氣味的人大多掩鼻遠離。這樣就給狐臭的人造成很大的心理負擔並有自卑感，從而影響工作和學習，以及交際。夏天腋下出汗多怎麼辦是很重要的。

夏天腋下出汗怎麼辦?要注意五大事項：

1、減低出汗量：熱天狐臭的情況特別嚴重，是因為出汗較多，所以應用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，並有殺菌及消毒作用。基本上一天塗一次已可以，若情況嚴重，可塗兩至三次，但次數不能過多。

2、注意衛生：汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗，要儘快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。

3、保持身體清潔：每天洗澡保持腋下乾淨，接觸的衣物也須每天清洗。可以考慮剃掉腋毛。 腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節裡，可以試著剃掉腋毛。

4、穿通爽衣物：有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

5、多飲乳酸飲品：經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

因此，專家提醒：夏天腋下出汗怎麼辦，一定要注意以上幾個方面，這樣就能減輕夏天腋下出汗多的症狀，遠離狐臭的困擾。