戴口罩有講究

持續的冰凍天氣大幅拉升了感冒就診人數，很多市民為了自身和他人的健康自覺戴上口罩禦寒防病。除了禦寒防病，還有一些時尚男女戴著款式各異、顏色鮮豔的個性口罩，形成了大街上一道亮麗的風景線。別看小小口罩，如何佩戴還真大有學問呢。

許多小商店與街邊地攤所賣的口罩雖然時尚美觀，但大多沒有標明材料、生產廠家與外包裝等基本資訊，有的還有股怪味。這樣的“三無”口罩埋藏著一定的健康隱患。這些彩色口罩大多為化纖面料，且透氣性較差，難以有效過濾空氣中的病毒和灰塵。其圖案和顏色也都經化學染色處理，因而常常帶有刺激氣味。長期佩戴這樣的口罩，很容易對呼吸道造成刺激，甚至誘發支氣管炎。尤其是呼吸道易過敏者、哮喘患者，戴了這種口罩可能加重病情。不僅如此，還會對臉部皮膚造成一定的刺激，引發皮膚過敏等問題。

不過，戴口罩的時間不是越長越好。冬季氣溫低，戴上口罩可以降低幹冷空氣以及冷熱空氣交替對呼吸道的刺激，從而有效降低感冒患病率。但是長時間持續戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道黏膜對冷空氣的適應能力變差，人體對支氣管炎等呼吸道疾病的抵抗力降低，一旦去掉口罩則更容易感冒。當然，在戶外，為抵禦風沙和寒冷或在有空氣污染的環境中活動，戴上口罩是必要的。

藥店銷售的白色口罩，其材質是由棉質紗布和無紡布製成，厚度、層數和透氣性等都有嚴格的規定，合格的產品標誌上有產品註冊證號、執行標準號，沒有經過任何化學處理，無異味，所以較為安全和清潔。建議大家到正規的藥店選購，千萬不要購買路邊地攤上的口罩。口罩一般佩戴4小時或潮濕時立即更換，避免黏附在口罩外表面的病毒繼續入侵直至口罩內層，從而影響人體健康。

新購買的口罩在使用前先清洗，經太陽曬過，或用開水燙過。最好準備兩個換著戴，並養成天天清洗的習慣。佩戴口罩時遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面積，且口罩邊緣要與臉部緊貼。不佩戴時，將口罩接觸皮膚的一面向裡折疊以保持清潔衛生。