遠離暗黃肌膚的幾個護膚好習慣

隨著社會飛速發展，人們的生活水準也在不斷的提高。很多女性越來越注重養生，女性們使用不同的方法達到養生效果。粉嫩白皙的肌膚成了女性夢寐以求的，那麼，女性養生應該怎麼做才能達到自己的目的呢?下面我們來告訴女性養生的方法，讓你很快會遠離暗黃的肌膚。

好習慣1：用38℃-40℃微溫水洗臉

平時冷水洗臉所帶來的緊實感只能維持30分鐘，而且經過冷卻的刺激，面部會出現潮紅現象，長期下來會造成微血管變粗。因此，需要使用38℃-40℃的微溫水洗臉。

好習慣2：吸飽水的化妝棉硬邦邦，停止用它拍打肌膚

吸了水的化妝棉會變薄變硬，拿它來拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激，因為肌膚底下就是骨頭，長期會讓微血管擴張。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。

好習慣3：不讓斑點現形，就靠美白保養預防

不論膚質好懷，長斑這種事，人人都躲不掉。為了預防，每天使用美白保養，的確可延緩新斑點生成。記得，有效性關乎“成分濃度”，日系產品標榜“藥用”的通常具備一定濃度，若是歐美系產品，不妨多讀產品標示或詢問專櫃服務人員。

好習慣4：卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好

不管是哪種劑型，為了乳化，卸妝品多少含有介面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關鍵角質細胞間脂質溶出。40秒足夠帶出殘妝髒汙，搓揉太久，像是用洗潔精直接洗臉，皮膚可想而知多乾燥。

好習慣5：指腹輕推，不過度按摩拉扯肌膚

把膠原蛋白和彈力蛋白組成的纖維密網，想像成是內建在肌膚內的鬆緊帶，過度按摩造成的拉扯，會加速鬆緊帶的鬆弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必，適度massage能活化血管到皮膚間的養分傳遞。按摩時，臉上必須上一層潤滑劑精華液或乳霜，並用中指 無名指輕輕滑動指腹即可。

好習慣6：幫助肌膚正常運作代謝，二十出頭抗老不嫌早

有人擔心二十出頭就用抗老品太滋潤，養重肌膚胃口，其實多慮了，抗老產品能説明肌膚回復正常機能。偏油性肌膚，選質地較輕盈的精華液並不會對肌膚造成負擔。

好習慣7：睡眠無法預支或補救，每天6小時充足睡眠

一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法存放，補眠其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌生長荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時。建議12點半之前上床睡覺。