如何讓黯淡的肌膚恢復生機

秋季肌膚會“黯”，源自不同的誘因。壓力和疲倦會導致體內血液迴圈惡化，使人膚色黯淡無光，沒有活力;夏天累積的紫外線的傷害，會讓肌膚出現黯沉和顏色不均勻;而疏於照顧的肌膚會因蒙上厚厚的角質而顯得粗糙晦暗，失去通透明亮。

煥疲憊倦怠之黯

秋天更容易讓人感覺疲倦，由於壓力和疲倦導致的肌膚黯淡大多是由於體內血液迴圈不暢造成的，放鬆、舒緩、疏通是煥疲憊倦怠之黯的重點。

1. 讓芳香療法揮去疲勞和低落的情緒。有一些芳草，比如薰衣草、香橙、洋甘菊、玫瑰果等，可以讓你感覺舒緩和放鬆。用吸嗅和稀釋噴霧的方法給自己營造一個放鬆的環境，心情好了，自然容光煥發。

2. 補充含鐵和鋅的食物，可以讓肌膚漸漸回復紅潤的好氣色。金槍魚、海藻、菠菜、大豆等都是不錯的選擇。

3. 使用具有美白保濕效果的精華素後，在額頭、眼周、面頰和唇周進行簡單的按摩，並輕輕按壓穴位，就可以獲得排毒、促進血液迴圈的效果。

4. 塗抹產生溫熱感的保養品，可以瞬間活化肌膚，讓黯淡的肌膚恢復生機。

煥肌膚斑沉之黯

色素沉澱不是一個夏天形成的，但是夏天是形成色斑最直接的原因之一，而如果沒有保濕的前提下，單純的美白效果也會大打折扣。集中美白，秋天是最佳時機。

1. 在常規的美白成分中添加保濕的成分，是秋季進補時調整膚色的重點。

2. 利用晚間的時間進行美白強化保養，美白化妝水 美白精華或面膜效果更好。

3. 局部美白產品是淡化色斑的方便之選。

煥粗糙暗啞之黯

在夏天，肌膚油脂的分泌增加，如果沒有注重清潔，臉上殘留的皮脂就會氧化導致膚色黯淡，加之秋天的乾燥襲來，由於缺水而乾裂脫落的角質細胞也會累積覆蓋在皮膚上，肌膚就會失去透明感而暗淡無光。針對這種情況，徹底的清潔最重要。

1. 二次清潔法可以對付皮脂分泌旺盛殘留的皮脂引起的氧化。

2. 每週一到兩次的深層清潔，去除多餘的角質，讓肌膚透出瑩潤的白皙。

3. 平日使用有軟化角質的化妝水，保持肌膚的通透水潤。