別讓“空調病”成為你身體健康的“殺手”
對於現在的人們來說，在享受高科技帶來的便利的同時，也經常會感受到高科技所帶來的危害。空調是夏天離不開的電器，空調使得人們在炎熱的夏天不再苦悶，使得室內空氣清爽宜人，但是空調風畢竟不同于正常流轉的風，空調風中帶有很多水分，對著人吹的話對人身體特別不好，對於一些經常喜歡在空調屋待著的人來說，會很容易得空調病。那麼空調病都有哪些危害？該如何預防空調病呢？福窩裝修網小編帶大家瞭解一下。
二、溫度設定太低，與室內溫差大，一進一出容易感冒。
三、症狀為易著涼、頭昏、呼吸不通暢。
【空調病預防措施】
1.經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換，開機1?3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發生器。
2.室溫宜恒定在24℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則出汗後入室，將加重體溫調節中樞負擔。
3.使用空調器的房間應保持清潔衛生，減少疾病的污染源。
4.室內空氣流速應維持在每秒鐘20釐米左右，辦公桌切不可擺在冷風直吹處，因為該處空氣流動還將降3-4℃。
遵守健康法則 使用空調需謹記七大法則
5.要是長時間坐定辦公，如打字、書寫、接線等，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液迴圈。
6.下班回家，首先洗個溫水澡，自行按摩一番，如能適當運動，當然更好。
7.安裝了空調後要注意，對老年人和嬰幼兒應特別小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調節亦差，以免為享受而付出不必要的代價。
【空調病產生原因及危害】
二、溫度設定太低，與室內溫差大，一進一出容易感冒。
三、症狀為易著涼、頭昏、呼吸不通暢。
【空調病預防措施】
1.經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換，開機1?3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發生器。
2.室溫宜恒定在24℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則出汗後入室，將加重體溫調節中樞負擔。
3.使用空調器的房間應保持清潔衛生，減少疾病的污染源。
4.室內空氣流速應維持在每秒鐘20釐米左右，辦公桌切不可擺在冷風直吹處，因為該處空氣流動還將降3-4℃。
遵守健康法則 使用空調需謹記七大法則
5.要是長時間坐定辦公，如打字、書寫、接線等，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液迴圈。
6.下班回家，首先洗個溫水澡，自行按摩一番，如能適當運動，當然更好。
7.安裝了空調後要注意，對老年人和嬰幼兒應特別小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調節亦差，以免為享受而付出不必要的代價。
8.為防止空調病，專家提醒家用空調用戶不要24小時開空調，不要全天候關閉窗戶，調節的溫度和室外溫度差不要超過7度，地毯、床單、沙發罩要經常清洗。