警惕智能手機不離手 眼睛傷不起

隨著科技的發達，現在越來越多的人使用上了智慧手機，這也就造成了很多人變成“低頭族”，或者在睡覺前玩手機直到眼睛感到酸痛。這當然對身體健康是不利的，下面就和我們一起去瞭解一下相關知識吧。

專家認為，長期躺著玩手機容易使血液流向眼睛，導致眼部結膜血管的輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳☆禁☆頭增生及形成濾泡等，如不加以注意，會誘發結膜組織的慢性炎性病變。

發表在《驗光和視覺科學期刊》上的研究認為，智慧手機上字元的細微尺寸會進一步增加那些戴普通眼鏡或隱形眼鏡的人們的視覺負擔，他們不得不把目光校準到正確的方向和位置，造成頭疼和視覺疲勞。使用電腦的人群中有90%的人會遇到眼部不適的問題，如眼睛發幹、感覺不適和長時間使用後視覺模糊等現象。

專注于手機遊戲時，手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機螢幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼，特別是18歲以下處於生長發育期的青少年，近距離使用手機，螢幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。

看來玩手機的危害的確很大，大家在日常生活中使用智慧手機的時候一定要注意適度，以免對身體健康造成危害。