怎麼選購運動鞋 挑選運動鞋的技巧

運動時，如果有一雙舒適的運動鞋，運動起來就會輕鬆自如了。怎樣才能挑選到價錢合理、款式新穎、舒適合腳的運動鞋呢?下面，我們就教大家幾招挑選運動鞋的小技巧。

一、挑選運動鞋除了看款式、價錢、品牌外，最主要一條就是看運動鞋是否舒適合腳。合腳舒適的運動鞋不僅能減少腳下水泡的發生，還能預防腳在鞋內滑動，避免摔傷等損害身體的事件發生。

二、運動鞋的功能性也很主要，看購買的運動鞋是不有防滑功能、減震功能、穩定性等，防滑功能比較好的運動鞋可以增加鞋的摩擦，避免摔傷滑倒的幾率。減震性能好的運動鞋可以減緩外力對腳的衝擊。穩定性能好的運動鞋能起到保護腳踝的功效。

三、運動鞋的透氣性和抗菌防臭性能也很關鍵，透氣性能好的運動鞋可以使腳出的汗迅速揮發，避免了細菌和真菌感染的幾率。購買抗菌防臭功能的運動鞋一定要購買納米抗菌防臭的，仔細檢查購買鞋的專利證書，避免上當受騙。購買籃球、羽毛球、乒乓球、排球等球類運動鞋時最好挑選皮質的，因為皮質的運動鞋牢固性和承受力特別好。

四、購買運動鞋試穿時，腳趾前端要預留一定的空間，避免腳在狹小的鞋內擦傷而出現紅腫的現象，另外，鞋內有空間還能調節足部的濕氣，讓腳乾爽舒適。購買運動鞋時，最好雙腳都要試穿，因為每個人的兩隻腳大小是有差異的。

五、運動鞋的鞋墊最好是可拆洗的，這樣才能保證鞋內的衛生。而且鞋墊是離腳最近的，可以有效地減緩運動給鞋底帶來的衝擊力，從而延長鞋的使用壽命。

六、運動鞋的鞋帶最好是針織、塑膠製成的，這樣系起來方便快捷。鞋帶最好系在踝關節的位置，可以給踝關節支撐的作用。

七、穿運動鞋時，最好固定好鞋舌頭，因為鞋舌頭扭歪會讓運動中有不舒適的感覺。

八、購買運動鞋時，一定要考慮好自己的腳型是平足的、正常足和高足的。如果是平足的應該挑選後幫堅硬、支撐力強的運動鞋。如果是高足的腳就應該選擇減震強、腳跟穩定性好的運動鞋。平常足的腳購買什麼樣的運動鞋都可以。